витамины в первые месяцы беременности

Ответ от Лера Гимаева[эксперт]
В первый месяц беременности основу составляют фолиевая кислота, витамин Е и Йодомарин 200. Фолиевая кислота необходима для правильного формирования плода и получения им питания, йод важен для развития мозга, а витамин Е поддерживает здоровье мамы. Многие врачи не рекомендуют пить комплексные витамины до 16–18 недели, так как в первые месяцы идет активное формирование нового организма и возможны гормональные колебания. Из комплексов иногда назначают Элевит или Саносол, но к выбору подходят осторожно: от Матерны отмечают риск рождения крупного плода и ускоренное старение плаценты, а Витрум Пренатал и Компливит-мама у некоторых вызывают тошноту и рвоту. Любые назначения должен делать только лечащий врач на основе анализов, поскольку все очень индивидуально. Обязательно скорректируйте питание в пользу натуральных местных овощей, фруктов и качественного мяса, полностью исключив вредные привычки и продукты с консервантами.