Постоянно хочу есть может я беременна
Автор •Я сЧаСтЬеЛюБоВьиСладОстЬ ЖиЗни° задал вопрос в разделе Беременность, Роды
я беременная постоянно хочу есть. и получил лучший ответ
Ответ от Opium[активный]
Постоянный голод при беременности естественен: растущему организму нужны белки, жиры и углеводы для деления клеток. Важно соблюдать меру. В первые месяцы норма составляет 2600–2700 калорий в день, во второй половине — 3000–3500 калорий. Допустимый набор веса за всю беременность — 12–13 кг. Чтобы избежать лишнего веса и отёков, выбирайте продукты, богатые клетчаткой. Они дают сытость при низкой калорийности: свежая капуста, яблоки, груши, персики, дыни и арбузы. Заменяйте сдобу на хлеб боско из перемолотых зёрен, ешьте творог, рыбу и овощи. Ограничьте солёное, жареное и копчёное. Чаще гуляйте на свежем воздухе — это отлично отвлекает от мыслей о еде и полезно для вас и малыша.
Как-то взять себя в руки, хотя понимаю, что на мозг уже давит наверное, подумай о том как рожать будешь, раскормишь, резать придется....
НУ И ЕШЬ НА ЗДОРОВЬЕ, ТОЛЬКО много творога (рыночного), а не химии в магазинах, овощей, фруктов, рыбы, соки дома выжимай и сразу пей. И ты не разнесёшься на 20-30 кг, и ребёнок будет супер! Есть хлеб "боско"--без муки: просто перемолотые зёрна пшеницы--очень вкусный, если уж любишь "батоны" Здоровья вам обоим!!
Ну уж в 6 месяцев 4700 он у вас не весит, не врите.
шутишь?
девушка, вам не стоит так увлекаться, особенно батонами и вареньем, вы знаете что лишняя килокалория не выскочит из вас а запрячется в животе, попе, бедрах, так. . на всякий случай.. . и потом от этой калории будет проблематично избавиться. понятно что вам хочется кушать больше, но посмотрите, разве фанта - это напиток для беременной? соки, чай, яблочки жуйте, возможно ваша проблема в том что вы сидите за компьютером весь день дома? вы пойдите в гости, на прогулку, куда нибудь в кафе с друзьями, выпейте коктейля, просто разнообразней живите, и вы не будете так много думать о еде! а ляльку вареньем откормите, трудно будет большого ребенка родить, и вам плохо и ребенку с избытком массы тела! всего вам хорошего!
кушай, потом похудеешь. А если всё-таки захочешь себя ограничить - главное, не нервничать!
хы хороший юмор
Вообще нелезя переедать во время беременности, т. к. ребёнок станет большим из-за этого могут быть проблемы с родами! Ну и на диете тоже нельзя сидеть!!!! Удачи вам !!!
Вообще-то, само по себе желание нормальное и естественное - внутри организма развивается эмбрион, а для деления его клеток нужны белки (в первую очередь) , жиры и углеводы. Вот природа и говорит: "Кушай! Ребёнку надо! " Но.. . Всё хорошо в меру. В первые месяцы беременная женщина нуждается в 2600—2700 калориях. в день. Во второй половине беременности это количество должно возрасти до 3000-3500 калорий. Не больше! А если желание есть выше вашей силы воли - это тоже не беда, организм можно "обмануть". Проще говоря - потреблять продукты, богатые клетчаткой: они занимают достаточно места в желудке, чтобы он "думал", что сыт, но при этом малокалорийны. Оптимальный вариант - обычная капуста (свежая) . Хороши также яблоки, груши, персики, дыни, арбузы (но в меру - нагрузка на почки) , прочие фрукты и овощи. Кроме "обмана" желудка большим количеством клечатки при низкой калорийности, в них ещё и масса витаминов, что ребёнку только на пользу.
У меня тоже был жор во время беременности, особенно ночью - к трём часам! За компанию со мноой " попить чайку" вставал мой муж, потом стали подтягиваться : брат мужа, потом беременная жена брата мужа ( жили в одной квартире) . К концу моей беременности пузатых в квартире было уже четверо! 🙂
Какая фанта для беременной? Ее и не беременным пить нельзя! Старайтесь кушать побольше натуральных продуктов. Гуляете каждый день хотя бы по часу. Подумайте о здоровье если не о своем, то о здоровье будущего ребенка.
Если бы реально ваш плод в 6 месяцев был бы 4700, то вы давно бы лежали в больничке и питались бы глюкозкой через венку.. . Вообщем ерунду не пишите!
А как удержать вес в норме во время беременности?? Есть хочу постоянно))
ничего, кроме химии не исключать. просто ограничить. есть около 5 раз в день, но маленнькими
подробнее...
Вам хотелось часто есть во время беременности?
Постоянное желание есть при беременности встречается часто, особенно на ранних сроках, хотя все
подробнее...
Кто-нибудь делал медикаментозный аборт и сильно ли это вредно?
Медикаментозный аборт проводится путем приема препаратов, вызывающих прерывание беременности, и по
подробнее...
Подскажите, пожалуйста , что может означать когда очень хочеться есть лимоные корки и что делать? это страшно?
Витамина С не достаточно в организме. Или беременность. Я, в своё время, лимоны как апельсины, не
подробнее...
Постоянно хочу спать, хоть и сплю по 12 часов. Быстор устаю. Ничего не хочется делать:(
Постоянная сонливость и утомляемость даже при долгом сне — сигнал организма, который нельзя
подробнее...
я беременна но очень хочу похудеть как это сделать без вреда для ребенка?
Намеренно снижать вес при беременности опасно, но безопасно контролировать его набор можно. Главное
подробнее...
Тяжело ли проходит беременность при хроническом пиелонефрите?? Желательно личный опыт
У меня двух сторонний, хронический пиелонефрит. Всю беременность я ходила нормально нигде ничего не
подробнее...
Как справиться с постоянным чувством голода на раннем сроке беременности?
Постоянное чувство голода на ранних сроках беременности — это естественная реакция, ведь в первом
подробнее...
хочу купить клубнику замороженную, но говорят, что в ней гадость какая-то, к-рую совсем нельзя беременным. Так или нет?
Замороженная клубника при беременности не запрещена и часто даже полезнее свежих внесезонных ягод.
подробнее...