все время хочу спать и усталость

Ответ от Наталья Юркова[новичек]
Рекомендую обратиться к врачу - эндокринологу, проверить щитовидную железу. Симптомами могут быть - раздражительность, храническая усталость, потеря или увеличение веса. Усталостью может сопровождаться и вегетососудистая дистания - низкое давление, учащенный пульс по утрам. Подобные симтомы бывают при беременности. Если нет каких-либо психологических проблем - стресса например, то бегите в больницу. Я не врач - это личный опыт. Для улучшения сна, что бы не чувствовать себя уставшей утром, попробуйте аромотерапию (масло шафея - вечером, а утром подберите наоборот бодрящие масла) . Полюбите себя - развейтесь, устройте себе праздник (шашлык, поход по магазинам, салон красоты, ванну с липестками роз) , будьте среди людей, а самое главное - загляните в себя и сознайтесь в чем же причина аппатии, я думаю, что у вас были неприятности не так давно. Радуйтесь жизни и будете розовая и гладкая.