Витамины а и с в таблетках
Автор Профессионал задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Это правда что витамины в таблетках пить бесполезно так как они не усваиваются в организме? Или есть какие-то исключения и получил лучший ответ
Ответ от Мэтт Пресильный[новичек]
Витамины в таблетках при нормальном питании часто не приносят пользы и не заменяют свежие овощи и фрукты. Они не снижают риск сердечных и раковых заболеваний, катаракты, переломов или астмы. Комплексные добавки увеличивают коэффициент смертности на 5 процентов: бета-каротин на 7 процентов, витамин А на 16 процентов, витамин Е на 4 процента. Витамин С и селен такого эффекта не дают. Исключения существуют, так как усвоение зависит от сочетания веществ. Некоторые витамины не работают без минералов в строгом соотношении, а отдельные элементы несовместимы. Поэтому эффективнее комплексы, разделенные на три приема в день. Качество таблеток тоже имеет значение: если таблетка кальция не растворяется в теплой воде за 30 минут, организм ее не всосет. В таких проверках хорошую растворимость показывает российский комплевит-кальций.
Ответ от Лейсан Хисматова[новичек]
Пила во время беременности витамины элевит, после приема постоянно была изжога, после родов начала пить витрум, снова изжога.. из за чего это все? Может витамины не подходят мне?
Пила во время беременности витамины элевит, после приема постоянно была изжога, после родов начала пить витрум, снова изжога.. из за чего это все? Может витамины не подходят мне?
Ответ от Ирина *****[новичек]
Некоторые витамины несовместимы между собой, поэтому лучше пить витаминно-минеральные комплексы, разделённые на 3 приёма в день. В каждой таблетке-только совместимые и усиливающие действие друг друга.
Некоторые витамины несовместимы между собой, поэтому лучше пить витаминно-минеральные комплексы, разделённые на 3 приёма в день. В каждой таблетке-только совместимые и усиливающие действие друг друга.
Ответ от Ђатьяна Жмыхова[новичек]
Вообще сейчас уже доказано что витамины не усваиваются без минералов, и должно быть определённое соотношение их между собой, чего добиться очень сложно. Нужны высокие технологии, поэтому не гоняйтесь за дешевизной. Есть известные всему миру витаминно-минеральные комплексы от VISION. Они усваиваются даже в самом ослабленном организме и дают удивительные результаты! Если нужна дополнительная консультация- пожалуйста!
Вообще сейчас уже доказано что витамины не усваиваются без минералов, и должно быть определённое соотношение их между собой, чего добиться очень сложно. Нужны высокие технологии, поэтому не гоняйтесь за дешевизной. Есть известные всему миру витаминно-минеральные комплексы от VISION. Они усваиваются даже в самом ослабленном организме и дают удивительные результаты! Если нужна дополнительная консультация- пожалуйста!
Ответ от Ольга Коваленко[гуру]
Витамины в таблетках - бессмысленная трата времени и денег
Новые исследования воздействия пищевых добавок на организм человека показали, что витамины в таблетках - "пустая трата времени". Они не снижают риск сердечных и раковых заболеваний.
Витамины не снизили риск сердечных заболеваний, рака, катаракты, переломов костей, астмы, ослабления умственной деятельности. Одновременно статины помогли снизить риск сердечных заболевания на треть.
Многие ученые подозревают, что витамины в таблетках не способны заменить свежие овощи и фрукты
Витамины в таблетках - бессмысленная трата времени и денег
Новые исследования воздействия пищевых добавок на организм человека показали, что витамины в таблетках - "пустая трата времени". Они не снижают риск сердечных и раковых заболеваний.
Витамины не снизили риск сердечных заболеваний, рака, катаракты, переломов костей, астмы, ослабления умственной деятельности. Одновременно статины помогли снизить риск сердечных заболевания на треть.
Многие ученые подозревают, что витамины в таблетках не способны заменить свежие овощи и фрукты
Ответ от Галина Зайцева[гуру]
правда, % биодоступности синтезированных витаминов очень низок - они не проходят сквозь клеточную мембрану. Послушайте лекции В. А. Дадали.
правда, % биодоступности синтезированных витаминов очень низок - они не проходят сквозь клеточную мембрану. Послушайте лекции В. А. Дадали.
Ответ от KOKON[гуру]
витамины лучше всего в уколах принимать, сразу в кровь поступают, а в таблетках многое сгорает в желудке
витамины лучше всего в уколах принимать, сразу в кровь поступают, а в таблетках многое сгорает в желудке
Ответ от Пользователь удален[гуру]
это не правда и фсе
это не правда и фсе
Ответ от Ксения смирнова[гуру]
вроде не более 30 % усваивается. Выбор за вами
вроде не более 30 % усваивается. Выбор за вами
Ответ от Ђати .[гуру]
просто нужно грамотно их подбирать. некоторые витамины в чистом виде не усваиваются поэтому их производят в комлексе с чем-то еще.... а некоторые наоборот нужно принимать в одиночку
просто нужно грамотно их подбирать. некоторые витамины в чистом виде не усваиваются поэтому их производят в комлексе с чем-то еще.... а некоторые наоборот нужно принимать в одиночку
Ответ от Мозайка[гуру]
Долго пила кальций в таблетках, а проку не было. Прочитала совет, как проверить качество кальция. Берете таблетку и кладете в стакан с теплй водой, Если через 30 мин. она не растворилась - значит и организм не может ее нормално всосать и распределить куда надо. Прверяла так три типа таблеток и выяснила что наш российский комплевит-кальций самый лучший. И все витамины пить только наши.
Долго пила кальций в таблетках, а проку не было. Прочитала совет, как проверить качество кальция. Берете таблетку и кладете в стакан с теплй водой, Если через 30 мин. она не растворилась - значит и организм не может ее нормално всосать и распределить куда надо. Прверяла так три типа таблеток и выяснила что наш российский комплевит-кальций самый лучший. И все витамины пить только наши.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Это правда что витамины в таблетках пить бесполезно так как они не усваиваются в организме? Или есть какие-то исключения
Какие витамины можно принимать вместе с Пентовитом?
Пентовит применяют при заболеваниях периферической и центральной нервной системы (радикулиты,
подробнее...
Можно ли лечить молочницу на первом триместре? и чем?
Лечить молочницу в первом триместре нужно обязательно, но делать это следует строго под наблюдением
подробнее...
Какие витпмины есть в банане, чем он полезен, аллергичен ли он?
Забудьте о таблетках – ешьте бананы. Витамин B6, который содержится в банане, регулирует уровень
подробнее...
какие витамины содержаться в бананах7
Мякоть банана содержит большое количество углеводов, витамина C и некоторые необходимые организму
подробнее...
Подскажите, пожалуйста: Чем можно кормить и что не следует давать лесной белочке?
Можно кормить : орехами (кедровые, фундук, миндаль )
Нельзя кормить: ДИМЕДРОЛОМ, ТАРЕНОМ,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Полезно ли витамины в таблетках?
Польза от витаминов в таблетках есть, когда восполнить дефицит едой сложно. В зимних продуктах
подробнее...
спросили в Андрогены
крауроз? кто знает эффективные методы?
Лечение крауроза вульвы требует комплексного подхода под наблюдением гинеколога. Сначала устраняют
подробнее...
крауроз? кто знает эффективные методы?
Лечение крауроза вульвы требует комплексного подхода под наблюдением гинеколога. Сначала устраняют
подробнее...
спросили в Общество
Чем и как в домашних условиях можно удалить родинки, чёт много их у меня накопилось уже?!
Удалять родинки в домашних условиях категорически не рекомендуется. Любое механическое или
подробнее...
Чем и как в домашних условиях можно удалить родинки, чёт много их у меня накопилось уже?!
Удалять родинки в домашних условиях категорически не рекомендуется. Любое механическое или
подробнее...
Какие витамины лучше пить при авитаминозе и еще в придачу "при выпадении волос"?
СРОЧНО ПРОВЕРЬ ГЕМОГЛАБИН!!!,ТАКОЕ БЫВАЕТ ПРИ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНОЙ АНЕМИИ, короче беги к врачу
Подскажите витамины групп А, С, Е в таблетках. И группы В.
Витамины А и Е - жирорастрворимые, поэтому выпускаются в капсулах. Аевит, например, содержит их
подробнее...
спросили в Руки Пальцы
как или чем лечить когда кожа пальцев рук трескается?
При трещинах на коже пальцев рук важно комплексное лечение. Глубокие трещины фиксируют препаратом
подробнее...
как или чем лечить когда кожа пальцев рук трескается?
При трещинах на коже пальцев рук важно комплексное лечение. Глубокие трещины фиксируют препаратом
подробнее...
Посоветуйте витамины группы В, А, Е и С в таблетках (название витаминов)
А и Е жирорастворимые = "Аевит" в капсулах.
В и С = водорастворимые = "Пентовит" - это
подробнее...
Витамин А от прыщей! Кому помог???
Витамин А действительно полезен для кожи, он продлевает ее молодость и делает более упругой, но не
подробнее...
сколько стоит витамин "е" в таблетках и как его принимать?
У нас в капсулах по 270 МЕ, 60 капсул стоит 21 у. е. Прием по 1 капсуле 2 раза в день во время
подробнее...
Про вред витамина "А" при планировании и наступлении беременности
нормальные люди вообше не жрут эту синтетику.
все витамины можно получать из пищи, при
подробнее...