внутренняя агрессия

Ответ от Yana[гуру]
пойти в спортзал и измутузить грушу.... выместить агрессию на предмете, а не на человеке - это главное

Ответ от Виринея Забелина[новичек]
излить её в творчестве, самовыражении

Ответ от МИХАИЛ БАЖЕНОВ[гуру]
Задержи дыхание на 87 секунд.. . только не обманывай себя.. . -это первое.. . Потом, возникнут вопросы - задавай....

Ответ от *B*O*N*N*Y*[гуру]
Голодать

Ответ от Артур[гуру]
Понимаю о чём ты, ответ примитивен до нельзя - любовь. Понимание людей, в каждом есть что то хорошее, на этом концентрируйся. И конечно меньше ТВ, меньше гламур изданий и т. д. и т. п. Современный мир учит ненавидеть, это экономически выгодно, просто не ведись, будь личностью.

Ответ от Манипулятор реальностью[гуру]
попробуй по памяти пройтись, первую реакцию агрессии на мир найди в себе, проанализируй ту ситуацию, потом смоделируй её по новому, уже так как бы тебе хотелось, и по цепи пройдись обратно только новыми реакциями... ну и теперь в реальном мире пробуй себя с новым опытом на конкретных ситуациях, в начале очень медлено но неуклонно, потом живее малость, так глядишь и сможешь))

Ответ от Sersh[эксперт]
Внутренняя агрессия от эгоизма. . Наверное в этом направлении и надо работать над собой. . Наверное нужно понять для себя что всё в этом мире принадлежит не нам. . Мы лишь гости. . Мы все здесь учимся в школе под названием Жизнь. . Каждый человек и каждое событие - наш универсальный учитель. Не существует ошибок. . Только уроки. Неудача - неотъемлемая часть успеха. Невинных жертв нет. . все только студенты. Не стоит сильно к вещам привязываться да и к людям тоже. . Жизнь прежде всего построена на свободе выбора.. . Каждый в праве выбирать. . И вы никому не можете запретить.. . нужно научиться принимать людей такими, какие они есть, со всеми их достоинствами и недостатками, каждый индивидуален по своему. . наверное нужно пытаться увидеть в человеке его хорошие стороны.. . да бог с ними недостатками.. . Вы чем лучше? Я чем лучше?. . у каждого свои изъяны. . Куда будет красивее сдержать агрессию, нежели показывать себя с не красивой стороны.. . Да. . конечно можно сходить в спорт зал. . выбить из себя всю дурь. . Но это временно.. . Потом опять накопится. . тут важнее понять сам процесс.. . Механизмы природы что ли.. . Поймать Гармонию.. . Тогда мы знать не будем что такое аГрЕсСиЯ.. . И ничто нас несможет задеть.. , так как мы научились видеть другими глазами. . Это постоянная борьба внутри нас.. .

Ответ от Марк Геллерштейн[гуру]
Вериги носите...

Ответ от Ѐуса Арониа[гуру]
Первое не подпитывать эту агрессию. Постараться уменьшить информацию негативного характера. Это почти невозможно но я например перестала смотреть по телевизору передачи про насилие. Заняться интересующим Вас делом .

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]