внутренний враг

Ответ от Незлой[гуру]
Победа над внутренним врагом начинается не с борьбы, так как сопротивление лишь усиливает конфликт. Этот враг не является отдельной сущностью, это искусственное разделение, созданное нашими негативными установками: страхом, завистью, ревностью, эго или ненавистью. Человек не может быть врагом самому себе, это противоречит базовым механизмам психики. Вместо войны узнайте врага в лицо: выпишите, какие именно черты заставляют вас отвергать часть себя. Поняв причину, вы сможете не бороться с вымыслами, а принять и мягко скорректировать свое состояние. Изменение внутреннего мира происходит через осознание того, что эти деструктивные эмоции созданы вами же. Замените изматывающую борьбу на понимание и обретение внутренней целостности.