Автор Ўрий Богданов задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Полезно спать после еды. Вредно есть перед сном. А как тогда быть ? и получил лучший ответ
Ответ от ЁЧАСТЛИВАЯ[гуру]
Кто Вам сказал что можно есть и ложиться. Как раз этого делать нельзя. Так как, чтобы переварить пищу в 12 ти персную кишку попадает желчь из желчного пузыря и естественно перемешивается с пищей. А если вы ляжете, то какая та часть желчи с примесью пищи может забросится в желочный пузырь обратно. И получится у вас пример ракушки с жемчугом, так и образуются камни в желчном пузыре, воспаления пузыря, и еще много чего. Так что поели и только через три часа пожно ложиться, днем это, или ночью ни какой разницы. Ну а если уж совсем не в моготу, то можете сесть в кресло.
Есть вместо сна
Юрочка! Делай так как душа тебе велит
Полезно. Только через 2 часа после еды. Т. к желудок, должен отдохнуть. После 7 часов вечера есть нельзя! Может произойти гастрит.
Да наплевать на все советы! Если им всем следовать, то получается, что жить вредно. Или очень скушно и занудно...
В обед полезно, а вечером не есть перед сном вот и вся арифметика.
после еды спать не полезно. Полезно полежать минут 15-20, а потом заняться чем-нибудь полезным, не сильно нагружая себя физически.
А если будете есть перед сном, плохо будете спать, т. к. НС организма занимается пищеварением частично, а во время сна НС должна "отдыхать".
Вот, блин, делаааа! А я как раз сейчас так есть хочуууу! Но надо спать ложиться.... Всё.
Спать после еды вредно. Для того, чтобы пища нормально переварилась нужно минимум два часа. Во время сна пищеварение нарушается.
Первое утверждение - про обед, а второе - про ужин. Разные вещи.
А ты спи и ешь одновременно=))