Можно ли пить на ночь воду
Автор Nikki задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Полезно ли пить воду перед сном? и получил лучший ответ
Ответ от Мариям Карданова[эксперт]
Пить воду перед сном можно, но важно прислушиваться к организму и пить именно тогда, когда вы испытываете чувство жажды. Небольшое количество чистой воды на ночь не навредит и даже может служить профилактикой набора пары лишних килограммов. Чтобы избежать ночной жажды и возможной утренней отечности под глазами, которая создает лишнюю нагрузку на почки, вечером стоит отказаться от жареной, острой и соленой пищи. По личному опыту многих, отеки возникают только от кипяченой воды, а сырая чистая вода перед сном не вызывает негативных последствий. При этом газированную воду пить не рекомендуется. Для поддержания водного баланса лучше делать основной акцент на стакане воды утром натощак за полчаса до еды, в который можно добавить лимон и мед, или регулярно пить полезный отвар шиповника.
1. Воду надо пить тогда, когда организм просит - когда Вы испытываете чувство жажды! Отказывать себе в воде не следует! Очень полезно добавлять в воду сок лимона или лимон и мед - особенно утром натощак за полчаса до еды! Полезно пить отвар шиповника! НЕ советую пить газированную воду.
2. На ночь пить жидкости нежелательно, т. к. это - лишняя нагрузка на почки. Могут возникнуть отеки под глазами утром. Потому советую вечером не есть жареной и острой, соленой пищи - чтобы не мучала жажда.
полезно но в малых количествах
это просто вода, хочется пить, пейте.
у людей с плохими почками лицо на утро опухает...
Лучше чаек из шиповника.
Конечно! ! Вот только потом пись пись))
нет, дополнительная нагрузка на почки+ могут быть отёки на лице на утро
Не обоссышься?)
Пью перед сном очень много воды, литр, если не больше. Очень хочу пить именно перед сном. Отеков не бывает.
Однозначно вода утром после пробуждения и перед сном.... профилаетика парочки лишних кило
грамм
Стакан вода за 30 минут до сна, даже полезно, так как ночью организ теряет воду
да но не кипячёную
Личный опыт. Отёки бывают только от кипячёной воды. Я стала пить СЫРУЮ чистую воду в течение дня, и если хочу пить пью и перед сном. Отёков нет.
на ночь лучше не стоит, а то утром будут глаза набухшие, и кошмары всю ночь сниться
Конечно же полезно!
Две кружки воды и 1000% гарантии, что не проспите на работу / учебу! :-))
можно ли пить на ночь воду?
Пить воду на ночь можно, от этого не толстеют, но всё зависит от организма. У некоторых вечернее
подробнее...
Можно ли пить брагу не перегоняя? Полностью осветленную, холодом например.
Можно-ли пить брагу неперегоняемой?
Вспоминается 1988 год. Нам в пустыне Кызыл-Кум для жителей
подробнее...
Можно ли есть на ночь гречневую кашу?
Вообще на ночь есть не надо, тем более, если худеешь и тем более, гречку.
Есть надо не позднее,
подробнее...
Полезно ли пить на ночь стакан красного вина? Если да, то для чего полезно?
Большое количество выпитого вина превращается в желудке в «плохую» желчь или в уксус. Пьянство
подробнее...