Автор StrangeR задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Вопрос к психологу и получил лучший ответ
Ответ от Александр Проказов[гуру]
Для начала необходима консультация врача.
Сниженное настроение и депрессия это не одно и то же. Если действительно наступает депрессия, то сама не уходит, так как является таким же заболеванием, как, например, воспаление лёгких. Депрессия зачастую воспринимается как самим больным, так и недалёкими окружающими как проявление плохого характера, лени и эгоизма, распущенности или природного пессимизма. Если депрессия реально есть, то тупые рекомендации "справиться силой воли",отпуска, спорта, физической работы, хобби, гулять, кино, шопинга и т. д. помогут приблизительно как йодная сеточка от гангрены. Необходима консультация врача-психотерапевта, лучше очная. Для того, чтобы подрезать корни депрессии, наряду с лекарствами необходима психотерапия и врач-психотерапевт в реале. Психотерапия помогает больным развить навыки эмоциональной саморегуляции и в дальнейшем более эффективно справляться с кризисными ситуациями, не погружаясь в депрессию.
Лохи депрессию "лечат" так:
Умные люди-так:
Экспресс-проверка на депрессию
Причины и проявления депрессии:
О лечении депрессии, антидепрессантах:
Психотерапевт, психиатр, психолог, невролог
Как найти специалиста
врач психотерапевт онлайн
ссылка
Я не психолог, но могу предположить, что это депрессия
депр
Выпей антидеприссанты штук 150
Сплин, она же хандра она же меланхолия она же депрессия.
у меня тоже самое и я ничего не делаю
Надо разбираться индивидуально. Так просто от этого не избавиться. Сходите к психотерапевту, он поможет. Я сама время от времени хожу.
Я не психолог но обязательно постараюсь вам помочь. Если будете следовать моим советам то избавитесь от апатии. 1. Ни в коем случае не принимайте никаких антидепрессиантов. раз их примите и подсядете навсегда. 2. Проверьте своё здоровье. возможно валит вас вовсе не от апатии и депрессии. Они лишь являются дополнительным фактором. 3. Не ставьте себе никаких недостижимых целей. Начните с малого. Научившись решать простое переходите к сложному. 4. Как можно больше общайтесь. Расширяйте круг знакомых 5. Расширяйте свой кругозор. Как можно больше читайте 5. Найдите себе любимое занятие. Пробуйте всё от вышивания крестиком до собирания какой-нибудь коллекции от рисования пения танцев до игры на балалайке. 6. Займитесь физическим трудом. 7. Обязательно делайте зарядку 7. Твёрдо усвойте что любая погода это хорошо. Даже если вы не хотите выходить на улицу то всё равно радуйтесь 8. Займитесь разведением цветов Поставьте в доме аквариум 9. Заведите тетрадь и планируйте свои дела За сделанное ставьте+ . Старайтесь сделать как можно больше из запланированного 10. Каждый день убеждайте себя перед зеркалом что Вы сильный человек и со всем справитесь. И знайте что многие живут в этот миг хуже Вас но живут и не впадают в депрессию. Буквально через месяц после выполнения всех пунктов вы увидите как мир меняется вокруг Вас. Вам удачи
Наилучший депрессант - поскорее выйти замуж/жениться и переключиться на вытекающие из этого проблемы.
вопрос к психологам
Елена, вы правильно сформулировали вопрос: "К психологам".
И сли у вас, до того, как вы
подробнее...
Прошу дайте мне совет . как мне измениться, изменять свое отношения к себе. Я Не люблю себя! я не переношу себя !!!
Пошли всех и всё НАХ и живи так как хочется)) )
подробнее...
Стоит ли идти к психологу?
Ты пойдешь к психологу - но тебе там никакой помощи не окажут - а просто скажут, мотивированно
подробнее...
Вопрос, видимо, психологам. Это отклонение от нормы?
Думаю, что уже не к психологам, а - к
подробнее...
Вопрос по психологии. Подскажите, как точно сформировать ответ на вопрос "проблемы возраста"
Проблема возраста и возрастная периодизация в психологии ...
Проблема возраста и возрастная
подробнее...
Как правильно обращаться к психологу - о чем говорить и как правильно формулировать запрос?
Психолог, приступая к решению консультативных задач, начинает с психологического запроса.
Мужчины вопрос к вам про препараты "для мужской силы"...хочу услышать ваши отзывы, мнения...
"...ни одного стоЯщего мужского ответа ((((" хех
я не сексопатолог.. .но в силу банального
подробнее...
ка сделать так чтобы парень влюбился
Влюбленность и глубокое чувство - состояния нашей души. А каждое положение возможно при желании
подробнее...
Как бросить пить? Нужно ли это?
Эта система пригодна только для тех, кто хочет и может, без лечения и без принуждения, сам бросить
подробнее...
вопрос к магам. как снять гипноз?
Можно вернуть его в гипноз, потом восстановить сознание. Можно и без гипноза, но применяя
подробнее...
Что делать, если я случайно убил человека?
та же ситуация.... если это девушка - оставь себе, ты знаешь что делать
подробнее...
Как справиться с ревностью мужа?
Ни как....или заменить мужа, на менее ревнивого, в надежде, что он таким и останется, или жить в
подробнее...