Автор Леонид Липкин задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как восстановить потерю крови после обильных продолжительных месячных? и получил лучший ответ
Ответ от АЛЕКС[гуру]
тревогу надо бить, если это отражается на анализе крови (надо сдать на гемоглобин) и если гемоглобин стабильно низкий, значит это "меррорагическая анемия" и тогда надо принимать специальные препараты железа, их много, но лучше с врачом посоветоваться и выяснить причину низкого гемоглобина;
а ради профилактики обильных месячных - пейте крапиву во время месячных, дышите воздухом (поскольку низкий гемоглобин - это еще и кислородное голодание) , полноценно и правильно питайтесь (гречка, печень, гранаты и т. д.) , но имейте в виду, что если случай запущенный, надо к врачу и препараты принимать, т. к. с пищей очень мало железа усваивается; желаю удачи
Источник: опыт
Бедный.... откуда они у ТЕБЯ???? А вообще надо восстанавливать гемоглобин. Хорошее средство Фенюльс. Ну, еще гречка и красное вино. Умеренно!
Есть шоколадку
Сама восстановится.
Морковный сок, гранатовый сок. Если это конечно не шутка.
странно что мужчина задает такой вопрос.. ну а вообще нужно есть побольше продуктов богатых железом-гречка, печень, гранатовый сок. неплохо пропить курс препарата "Фенюльс"
Сделать переливание
Пить гранатовый сок в неограниченном количестве+сироп шиповника с чаем.
Специально для этого ничего делать не нужно, организм сам восстановится. Нужнее всего для кроветворения железо, так что целесообразно при кровопотере есть больше мяса. Также можно съесть плитку гематогена или выпить пару ложек ферроглобина - не повредит.
Оказывается и у мужчин бывают критические дни ?!!
Пить гранатовый сок, но на будущее знайте- есть такой препарат с железом "Фенюльс" (стоит 30-40 руб) . Так вот его надо пить за 2-3 дня до начала месячных и в первые 2 дня месячных. Схема очень простая- 1 раз в день, лучше с утра после еды. Тем самым вы насыщаете организм железом и кровопотеря лучше переносится организмом.
а вы молодой человек, с какой целью -то интересуетесь???
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ!! ! прием железосодержащих препаратов. Именно препаратов. а не продуктов, потому. что ни в одном продукте нет железа столько .чтобы поплнить им организм и оно не усваивается в полной мере. Гематоген - это только сладость и калории, им ситуацию не поправишь.
Может человек для жены интересовался!! Что за реплики в отношении его??? Наоборот даже как то приятно, что есть ещё мужчины которым не безразлично здоровье и общее состояние его женщины! Браво! Вы молодец!