вред меда для организма человека

Ответ от .[гуру]
Мед полезен благодаря содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов. Он помогает укрепить иммунитет, смягчает кашель и дает быстрый заряд энергии. Однако важно знать, чем именно он вреден. Мед является сильным аллергеном, поэтому его с осторожностью дают детям и людям со склонностью к аллергическим реакциям. Из-за высокого содержания сахаров он способствует развитию кариеса и не рекомендуется при сахарном диабете. Кроме того, мед теряет свои полезные свойства и может стать вредным при нагревании выше сорока градусов, например, при добавлении в горячий чай, так как в нем образуются нежелательные соединения. Также он очень калориен, и его чрезмерное употребление ведет к набору веса.