Вредно ли хрустеть пальцами
Автор Елизавета волкова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Вредно ли хрустеть пальцами и получил лучший ответ
Ответ от Константин Марсов[гуру]
Хрустеть пальцами не вредно для здоровья суставов. Звук возникает из-за лопающихся пузырьков газа в межсуставной жидкости при резком снижении давления внутри суставной капсулы. Это не сопровождается повреждением тканей. Известен эксперимент калифорнийского врача Дональда Унгера. На протяжении шестидесяти лет он ежедневно хрустел костяшками только левой руки, а правую не трогал. К восьмидесяти трем годам состояние обеих рук осталось одинаковым, без признаков артрита. Это подтверждает, что привычка не приводит к разрушению суставов. Ортопеды отмечают, что хруст не вызывает артрит и не расшатывает суставы. Однако если процесс сопровождается болью, отеком или ограничением подвижности, это может быть сигналом о существующей проблеме, и тогда стоит обратиться к врачу. В остальных случаях беспокоиться не о чем.
Потом в старости руки будут трястись так што вредно.
очень, в старчестве будут руки колотиться как у алкаша
Мама медик, она говорит, что вредно. точно не помню, что она говорила, но, кажется, в старости будут пальцы дрожать.
я уже сорок лет.. хрущу... и все нормально.. а которые говорили не делай этого, наооборот у них болят пальцы
миф
Как у алкаша руки колотятся от синьки!! а от хруста могут суставы только ныть
Лучше не хрустеть. Кому-то это может вредно воздействовать на нервы.
да вредно очень, суставы расшатываются, если хрустеть пальцами на протяжении 20-30 лет (допустим вам 10)то к 50 годам пальцы просто не смогут согнуться и будут очень болеть.
Нет
Вы можете прочесть мнение о безвредности хруста пальцами очень многих пожилых, авторитетных людей, например, таких как Калифорнийский врач, Дональд Унгер. В своих книгах и публикациях он упоминает, что с детства изо дня в день хрустел костяшками левой руки. Естественно очень часто слышал предостережение от своей матери, что в старости его ждет артрит. Но дожив до 83 лет, утверждает, что ощущения в его правой и левой руках одинаковы. С его точки зрения звук, который мы слышим при хрусте пальцев это всего лишь лопание пузырьков газа. И этой процедурой мы стимулируем сухожилия, расслабляем мышцы и ослабляем суставы. Но тогда хочется задать вопрос уважаемому господину Дональду Унгеру. Если, как он утверждает, хруст пальцами не только безвредна, но и полезна, то почему в старости его руки в одинаковом состоянии? Разве не должна его левая рука чувствовать себя лучше, чем правая? Не стоит забывать, что Дональд Унгер получил свою премию по медицине не за доказательство о безвредности привычки хруста пальцами, а за проведенный над собой эксперимент!
И напротив, ведущие ортопеды настойчиво не рекомендуют хрустеть пальцами. Врачи соглашаются с выводом что звук, который мы слышим, при хрусте пальцев это лопающиеся пузырьки газа. Но хочется разобраться, что это за газ и откуда берутся в нем пузырьки. Когда человек хрустит пальцами, он резко уменьшает давление в межсуставной жидкости и газ, находящийся в ней выделяет пузырьки, а они в свою очередь лопаются и мы слышим это. Со временем все станет на свои места, но пока это произойдет, в суставах пальцев нарушается баланс межсуставной жидкости и из-за этого “расшатываются” суставы. Если “похрустеть ” пальцами пару – тройку раз в жизни ничего страшного не будет, но если это делать постоянно? В первое время вы, может быть и не почувствуете вред от “расшатывания” суставов, но спустя 8-12 лет этой пагубной привычки вы заметите что суставы начнут опухать, а пальцы приобретать уродливую форму. При продолжительном хрусте пальцами вы можете дестабилизировать суставы, а это в свою очередь может спровоцировать вывихи и защемление нервных окончаний, а затем привести к воспалительным процессам в тканях. А следующим шагом будет появление артрита.
обожаю хорошенько хрустнуть с утра
Полезно ли щелкать пальцами
Врач ортопед-травматолог говорит, что такая привычка, как хрустеть пальцами рук, может нанести
подробнее...
Можно ли хрустеть пальцами ?
Когда человек хрустит пальцами, он резко уменьшает давление в межсуставной жидкости и газ,
подробнее...
Почему хрустят пальцы? 🙂
Хруст в пальцах рук возникает в основном из-за кавитации. Внутри сустава есть смазывающая жидкость.
подробнее...
вредно ли хрустеть суставами?
«Привычка хрустеть пальцами - вредная» , - «пытаясь таким способом восстановить соотношение
подробнее...