вреден ли зефир

Ответ от Алена[гуру]
Смотря сколько съесть, а то могут и низкокалорийные хлебцы навредить. 🙂

Ответ от Алексей Воробьев[гуру]
Быстрый углевод. От одного конечно ничего не будит. А если тоннами жрать так и диабет можно поиметь ни то что ожирение.

Ответ от Leeroy[новичек]
В составе зефира совершенно отсутствуют жиры – как животные, так и растительные. Для его производства используют только белки, сахар, фруктово-ягодное пюре и ряд натуральных загустителей, таких как агар-агар, пектин или желатин. Благодаря этому, зефир получается низкокалорийным, но очень вкусным.
Зефир очень полезен, прежде всего, благодаря содержанию пектина. Это уникальный компонент, имеющий растительное происхождение. Он выводит токсины, соли металлов, имеет противоязвенный эффект, снижает количество холестерина, повышает сопротивление организма экологическим факторам. Белок, входящий в состав зефира, служит строительным материалом для мышц, а глюкоза улучшает деятельность мозга и укрепляет иммунитет.
У зефира имеются и противопоказания. Его нельзя есть людям, страдающим от диабета. Кстати, чтобы зефир не вызывал кариеса, есть его необходимо после еды, причем не больше 1-2 штук в день.
Кстати, существует один очень интересный факт относительно пользы зефира. Оказывается, эффективнее всего есть его с 4 до 6 часов вечера, поскольку в этот период уровень глюкозы в крови снижается.

Ответ от Ўля Пронина[новичек]
самая низкокалорийная сладость

Ответ от Dfgsdfg akjagre[активный]
Любое чрезмерное употребление продуктов содержащих соль, сахар или жир - вредит, чем больше тем хуже.

Ответ от Uristka[гуру]
Для женщин самые полезные сладости зефир и пастила, потому что не имеют жиров, в составе присутствует агар-агар, природный желатин, так сказать, полезно для кожи. Главное чтоб он был правильно сделан, без всяких гадких заменителей. читайте состав.

Ответ от Екатерина Саблина[гуру]
тут все всё так красиво написали про зефир. особенно вика шевченко.
настоящие зефир и пастила действительно делаются так.

Но то, что продаётся в магазинах, это далекоооо от того что принято называть пастилой и зефиром.
то, что в магазинах - это действительно калорийно!

Ответ от Ёветлана Рассветаева[гуру]
Вредит... В нем сплошной сахар, вызывает резкий выброс инсулина, который участвует в организме в процессе жирообразования

Ответ от Olga Engels[активный]
зефир и мармелад кушала много и не поправилась, а от шоколада жесть

Ответ от Cloves perry[гуру]
Гадость. Чистый сахар.

Ответ от Єеликс Тегеранский[гуру]
Пусть им Путин подавится !

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]