Вреден ли протеин
Автор Jambolat I задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Вреден ли протеин? и получил лучший ответ
Ответ от Виктор[гуру]
Вреден ли протеин для здоровья?
Многие люди думают, что употребление спортивного питания, а в частности протеина вызывает некоторые побочные эффекты и, что протеины вредны для здоровья. Я даже сталкивался с тем, что некоторые путают протеин со стероидами, и присваивают ему побочные эффекты такого допинга. Существуют версии, что протеин вызывает зависимость, снижает потенцию, "сажает" печень и почки, наносит удар сердцу и прочим органам. Ну а на самом деле все эти версии не имеют оснований на существование, хотя есть пара исключений.
Как делают протеин
Из чего делают протеин? Многие ошибочно считают, что протеин это химия и не имеет никакого отношения к натуральным продуктам. На самом же деле это просто концентрат обычного питания. С помощью специальных современных технологий из натуральных продуктов убираются балластные вещества и лишние компоненты.
Употребление протеина
Протеины можно использовать в любом возрасте, без вреда для здоровья. Можно с уверенностью сказать, что вред протеина совершенно ничтожен в сравнении с изменениями в организме, которые образуются в следствии употребления фастфуда, и кондитерских изделий.
Вред протеина
Вред протеина возможен, если у вас имеются некоторые заболевания почек, особенно при почечной недостаточности. Многие считают, что белки могут даже вызывать заболевания почек, но многочисленные исследования показали, что дозы, которые рекомендуются в современном бодибилдинге, никак не повреждают наши внутренние органы.
При употреблении соевого белка мужчинами могут возникнуть некоторые побочные эффекты, вызванные содержанием в нем фитоэстрогенов (схожи по действию с женскими половыми гормонами эстрогенами) . Иногда на этот соевый белок возникает аллергическая реакция.
Употреблять протеин вредно только если вы не соблюдаете дозировки. В белках много азота, а он выводится из организма только с мочой. При избыточном потреблении или недостаточной физической нагрузке протеин вместо того, чтобы использоваться на наращивание мышечной массы, должен будет просто выводиться из организма. Из за этого возникает дополнительная нагрузка на почки. Поэтому, если вы потребляете протеин необходимо пить много жидкости. Рекомендуют пить не меньше 4 литров воды в день. Доза протеина рассчитывается исходя из вашего веса и уровня физической нагрузки.
Если у вас нет патологии почек, то вы можете смело принимать белковый концентрат в количествах не превышающих норму.
Польза протеина
Protein(с английского) - белок, а белок является строительным материалом для мышц, да и не только для них. Протеин нужен для набора мышечной массы. Существуют разные виды протеиновых добавок, каждый имеет свои уникальные свойства. Протеин который усваивается быстро следует употреблять сразу после пробуждения, а так же после тренировки. Медленно усваиваемый протеин следует принимать перед сном.
не вреден
Существует один очень интересный сайт на котором вы можете найти ответ на ваш любопытный вопрос... На этом сайте вы сможете найти протеины и тому подобное. Очень рекомендую всем посмотреть. Вот этот сайт hsn-sport.ru
НЕТ
так вреден ели нет чтото я не пойму?
При правильном питании не вреден. Протеин есть белок
если качественный то не вреден
Если не за 120 рубелй а за 2000 + то всё норм будет. Протеин это белок.
Вредин ли протеин для организма человека?.. Протеин является натуральной добавкой. Зачастую протеин ошибочно путают с анаболическими стероидами. На самом деле, протеин можно сравнить с высокоочищенным и гидролизованным сухим молоком.
Протен безвреден . Единственное чего стоит опасаться - некачественных протеинов, или протеинов с истекшим сроком годности.
нет
Может и не вреден на момент его употребления, но в более старшем возрасте это повернётся боком. Брат пил его, раскачался очень хорошо, а после заработал себе щитовитку, и всякая ерунда со здоровьем творится, ну конечно нельзя точно утверждать что именно из-за этого, но всё же лучше принимать органические белки, фрукты, овощи и т. п. и именно качаться и заниматься физическими нагрузками ежедневно, а то результата ждать не стоит.
вреден ли протеин для здоровья
Протеин является натуральной добавкой. Зачастую протеин ошибочно путают с анаболическими
подробнее...
Чем вреден протеин?
чем вреден белок типа?))... ну это так же чем вреден кислород ...он помогает организму строить свои
подробнее...
вред протеина.
о прикольный вопрос, за 3 года питья протеина вы стали чОрным? в остальном питание не может быть
подробнее...
В аптеке можно купить протеин (белок) и кстати не вреден ли он для организма ?
Да, в некоторых аптеках он продается. он не вреден, только нужно когда его пьешь спортом заниматься
подробнее...
Можно ли делать ламинирование через 2 дня после окрашивания волос?
Bio-Ламинирование волос - это лечебная, очень полезная для волос процедура, относящаяся к
подробнее...
В каких продуктах содержаться Протеины, и Белки?
Курица, мучные изделия, протеины как пищеные
подробнее...
Протеин и другие добавки
парень, если ты на фотке то ты не нуждаешься в каких либо добавках так как все эти вещества типо
подробнее...
А что такое биоламинирование? Портит ли волосы? Сколько стоит?
Это новая фишка! Я считаю абсолютно не интересная как самого лечения мало больше эстетический
подробнее...
Девушки, кто пробавал "быстрый" загар? Расскажите о нем?
Моментальный загар (Sunless Tanning) - новая технология красоты, самая развивающаяся салонная
подробнее...