Автор BAZ задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Вредна ли пепси или кока кола и получил лучший ответ
Ответ от Нопасаран[гуру]
Газированные напитки: вред и польза
Наш организм на 60% состоит из воды. Для поддержания водного равновесия мы пьем каждый день. Кто-то предпочитает кофе, кто-то чай, пиво, соки, газировку. Основу любого напитка составляет вода. Помимо воды в напитках содержатся другие вещества, оказывающие воздействие на наш организм. Это воздействие может быть положительным или отрицательным, в зависимости от регулярности и объемов употребления того или иного напитка.
Взрослому здоровому человеку небольшое количество газированной воды не повредит. Но частое употребление больших количеств сладкой газированной воды может неблагоприятно отразиться на здоровье.
У каждого газированного напитка есть своя кисло-сладкая основа. Грубо говоря, в нем содержится какое-то количество сахара (либо его заменителя) и кислоты. Сахар - это чистый углевод. Один грамм сахара выделяет 3,85 килокалории. У пепси-колы - 57,74 ккал в 100 мл, у кока-колы - 42 ккал в 100мл. Можно подсчитать, сколько кусочков сахара содержится в банке емкостью 0,33 л того или иного напитка. В пепси-коле - 8 кусков сахара, в кока-коле - 6,5, в "Саянах" - 5,5, в "Швепс битер лимон" - 4 куска сахара.
Легко усваиваемые калории, которыми богаты газированные напитки, "обманывают" мозг. Они как бы "проскакивают незамеченными" и уменьшают чувство голода на столь незначительное время, что практически не сказываются на количестве пищи, которое человек съедает затем. Но "легкие калории", которые поступили в организм, все равно утилизируются, преимущественно - в жир. Поэтому чрезмерное увлечение сладкой газированной водой может увеличивать вероятность ожирения и сахарного диабета.
Людям, имеющим предрасположенность к ожирению и сахарному диабету, стоит пить облегченную воду - она изготовлена с применением подсластителя. В популярных напитках с "нулевой калорийностью" сахар заменен искусственными подсластителями, которые практически не усваиваются организмом. Калорий вы с таким напитком не получите.
Самый известный подсластитель - аспартам (нутрасвит). Аспартам - это белок. У некоторых людей на этот белок может возникать аллергия. Другие подсластители: сахарин, суннет (ацесульфат калия) , цикломат. У напитков с подсластителями энергетическая ценность очень низкая, практически на нуле.
Сахар и подсластители, содержащиеся в напитках, оставляют сладкое послевкусие, не способствующее утолению жажды.
Сладкие газированные напитки, помимо ожирения и сахарного диабета, могут способствовать появлению кариеса. В этом повинен не только сахар и подсластители - о том, что кислота разъедает эмаль зубов, теперь благодаря рекламе наслышаны все. А любая газировка содержит кислоту.
Наиболее часто в газированных напитках применяют лимонную, яблочную кислоты. Реже - ортофосфорную кислоту. Кальциевые соли ортофосфорной кислоты растворимы лучше, чем кальциевые соли других применяемых в напитках кислот. Поэтому у людей, пьющих напитки, содержащие ортофосфорную кислоту, кальций вымывается из костей лучше. В некоторых случаях это может приводить к ослаблению костной ткани, кости легче ломаются.
Иногда вместо названия кислоты пишут цифровой код. Кислота лимонная - Е330, ортофосфорная - Е338.
Обязательно в любой газированной воде есть углекислый газ. Сам по себе он безвреден (его используют для лучшей сохранности напитка) , но его присутствие в воде возбуждает желудочную секрецию, повышает кислотность желудочного сока и провоцирует метеоризм - обильное выделение газов. Людям с язвенной болезнью, гастритом с повышенной кислотностью и рядом других заболеваний желудка и кишечника, перед употреблением любой газированной воды, газ из бутылки нужно выпускать путем встряхивания. Тоже самое касается и минеральной воды. Для использования в лечебных целях из нее рекомендуется выпустить газ... .
Источник:
Это же одна химия!! ! Фу, гадость, не советую пить... Он даже ржавчину отмывает на посуде, а теперь представь, что будет с жилудком...
люблю Сарыагачскую минеральную воду (Асем-Ай). вот что утоляет жажду... а пепси - что пил, что не пил, еще больше пить охота. туда наверно, специально что-то добавляют, чтоб жажду усилить...
Сейчас по моему мнению, вообще ничего нет полезного, а вредность зависит от количества выпитого или съеденного!
конечно
наверное не спроста наше правительство ограничило распространение наружной рекламы этих напитков
Я не пью ни пепси, ни кока-колу. Да и вообще газированные напитки стараюсь не пить и всем советую. Считаю, что они не на много безвреднее. К тому же научно доказано, что газированные напитки не утоляют жажду. Лучше всего от неё избавит стакан обычной воды комнатной температуры.
лучше водка от известного производителя, ну а там и кока-кола уже не вредная становиться.
Разумеется, это же кислота. А кислота в больших количествах может разрушить все (не только зубы и желудок)
Мне 126лет я прожил войну и пил пепси и доступам огурчик
Конечно, пиво лучше)
Конечно, смотрела я передачку полезную, там взяли естественную среду желудка и налили туда колы, там такаяяяяяя реакция началась, теперь я ее не пью))
Полезного там точно мало, разрушают желудок, зубы и т.д.
Ну если ее употреблять в больших количествах и каждый день,то да!А так в принципе нет!
Само собой! Ими накипь на чайнике можно отмывать! Лучше соки пейте. Свежевыжатые...
да они воздействуют на то как бы побыстрей сделать тебе несварение желудка
Говорят что вредна, а еще больше всякие энергетики вредны, на которые все подсели сейчас - печень сажает ужасно!! Так что лучше соки и минеральную воду пить!!
В стакане с колой был опущен молодой зуб, через наделю он просто исчез! Была проведена экспиртиза, думайте сами! Мне примерно по фиг! Я пью колу и она мне очень нравится! А что в этот момент творится с желудком... .