Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Вредно ли НЕ завтракать? и получил лучший ответ
Ответ от Berkut[гуру]
Отказ от завтрака вреден для здоровья. Британский доктор Хамид Фарши из университета Ноттингема установил, что пропуск утренней еды ведет к росту холестерина и повышению порога невосприимчивости инсулина, нарушая равновесие сахара и повышая риск диабета. Пропуск завтрака вызывает переедание в обед и ужин, а в сочетании с поздними трапезами провоцирует гастрит. Если утром нет аппетита, попробуйте не есть после шести вечера, и голод проснется естественно. После пробуждения полезно выпить стакан чистой прохладной воды, можно с соком лимона, для очищения желудка. Легкий завтрак из бананов, меда или сладкого творога быстро повысит тонус и активизирует умственную деятельность.
Ответ от Gabriel ?????????¶??????[гуру]
не вредно! но все равно лучше по завтрокать!!
не вредно! но все равно лучше по завтрокать!!
Ответ от Jen[гуру]
вредно... вообще кушай бутерброд какой нить с чаем)
вредно... вообще кушай бутерброд какой нить с чаем)
Ответ от Tatyana Lenga[активный]
Русская мудрость гласит: " Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу" Вот и делайте выводы.
Русская мудрость гласит: " Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу" Вот и делайте выводы.
Ответ от Екатерина Демахина[гуру]
у тех, кто отказывается от завтрака больше шансов переесть за обедом или ужином. а это уже грозит ненужными отложениями. и не только жира.
у тех, кто отказывается от завтрака больше шансов переесть за обедом или ужином. а это уже грозит ненужными отложениями. и не только жира.
Ответ от MAITRI[активный]
это даже полезно : )
это даже полезно : )
Ответ от Натали[активный]
говорят лучше завтракать чем ужинать. я тоже не могу себя заставить, встаю в 6 завтракаю в 10, раньше просто не хочется.
говорят лучше завтракать чем ужинать. я тоже не могу себя заставить, встаю в 6 завтракаю в 10, раньше просто не хочется.
Ответ от Пользователь удален[мастер]
очень вредно!!!
очень вредно!!!
Ответ от Елена Перова[активный]
лудше завтрокать! иначе можно заработать гастрит.... нужно хотябы выпить горячий чай....
лудше завтрокать! иначе можно заработать гастрит.... нужно хотябы выпить горячий чай....
Ответ от Оксана Шаповалова[гуру]
Лучше не ужинать, чем не завтракать, утром встать и выпить чистой воды (можно с соком лимона) , и позже позавтракать полноценно, т. к. без завтраков и плотные ужины могут привести и к гастриту.
Лучше не ужинать, чем не завтракать, утром встать и выпить чистой воды (можно с соком лимона) , и позже позавтракать полноценно, т. к. без завтраков и плотные ужины могут привести и к гастриту.
Ответ от >>ЭЛЬВИРОЧКА<<[гуру]
Купите себе хлопья, заливайте молоком и кушайте на завтрак. Быстро и полезно.
Купите себе хлопья, заливайте молоком и кушайте на завтрак. Быстро и полезно.
Ответ от Glamyrnaya Z@raZ@[активный]
Не завтракать вредно для здоровья
Польза утреннего приема пищи доказана британским доктором Хамидом Фарши из университета Ноттингема. Он оставлял без завтрака пышущих здоровьем женщин, совсем не имеющих жира. В итоге данного эксперимента у дам возросло содержание холестерина в крови и порог невосприимчивости инсулина. А отсюда уже недалеко до сахарного диабета, ведь происходит сбой в равновесии сахара в крови.
Не завтракать вредно для здоровья
Польза утреннего приема пищи доказана британским доктором Хамидом Фарши из университета Ноттингема. Он оставлял без завтрака пышущих здоровьем женщин, совсем не имеющих жира. В итоге данного эксперимента у дам возросло содержание холестерина в крови и порог невосприимчивости инсулина. А отсюда уже недалеко до сахарного диабета, ведь происходит сбой в равновесии сахара в крови.
Ответ от Никто[гуру]
после просыпанию рекомендуют стакан чистой прохладной воды, прочищает желудок.
лучше завтракать, но не много, оптимальная пища с утра - что-нибудь сладкое, бананы, мёд, сладкий творог.. . Просто попробуйте, это сразу повысит тонус, активизирует умственную деятельность, полезно.
после просыпанию рекомендуют стакан чистой прохладной воды, прочищает желудок.
лучше завтракать, но не много, оптимальная пища с утра - что-нибудь сладкое, бананы, мёд, сладкий творог.. . Просто попробуйте, это сразу повысит тонус, активизирует умственную деятельность, полезно.
Ответ от Margo[гуру]
Завтракать надо обязательно, лучше от ужина отказаться
Завтракать надо обязательно, лучше от ужина отказаться
Ответ от Андрей Кусков[гуру]
Конечно вредно! Помните пословицу: "Завтрак съеш сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу".Народная мудрось абсолютно права.
Конечно вредно! Помните пословицу: "Завтрак съеш сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу".Народная мудрось абсолютно права.
Ответ от Личный кабинет удален[гуру]
Завтрак нужно, хотя бы яблоко!!! А лучше каша с йогуртом или творог с сухофруктами!! !
Потому что завтрак "Заводит Обмен Веществ" на день!
Завтрак нужно, хотя бы яблоко!!! А лучше каша с йогуртом или творог с сухофруктами!! !
Потому что завтрак "Заводит Обмен Веществ" на день!
Ответ от Stas shapovalov[активный]
Завтракать надо как богатый человек, обедать как простой рабочий, а ужинать как бездомный...
Завтракать надо как богатый человек, обедать как простой рабочий, а ужинать как бездомный...
Ответ от Ѐогнеда Карповна[гуру]
Вредно, потому что потом на обед и на ужин съешь больше. А не хочется есть с утра потому что наверно вечером едите поздно. Попробуйте после 6вечера не есть, утром за еду убить готовы будете 🙂
Вредно, потому что потом на обед и на ужин съешь больше. А не хочется есть с утра потому что наверно вечером едите поздно. Попробуйте после 6вечера не есть, утром за еду убить готовы будете 🙂
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Вредно ли НЕ завтракать?
Вредно ли мне есть после шести вечера?
Мила, после 6 не едят те, кто ложится спать в 21:00-22:00. Вам нужно поужинать и выдержать до сна
подробнее...
Я своим внукам на завтрак готовлю кашу из семи злаков быстрого приготовления А не вредно ли ?
Довольно неразумный подход. Ведь чем больше компонентов в блюде, тем больше вероятности, что оно
подробнее...
Не вредны ли для фигуры фруктовые батончики "Фрутилад"? Можно ли их употреблять, находясь в процессе похудения?
Всё что вам нужно узнать — его энергетическую ценность, а дальше решите для себя
подробнее...