вредно ли пить какао

Ответ от Ѕренник Тихонов[гуру]
"Всё хорошо в меру",
как сказал Джавахарлал Неру.
Не умрёшь, конечно, но диабет - запросто. Хотя, если организм требует - надо прислушиваться. А если на уровне привычки.. . -тогда надо прислушиваться к организму!! !
4-5 для взрослого мужчины - нормально, больше.. . -многовато. Но у каждого свои особенности.

Ответ от Poli[гуру]
Он богат белком (12,9 %), жирные кислоты, входящие в масло какао, нормализуют уровень холестерина в крови. Много в какао клетчатки и витаминов, особенно фолиевой кислоты (витамин В9). Разнообразен и минеральный состав какао. По некоторым элементам какао-порошок является рекордсменом, а по содержанию железа и цинка его можно назвать лидером среди продуктов. Цинк играет важную роль в жизнедеятельности человека. Он участвует в построении многих ферментных систем, в синтезе белков и нуклеиновых кислот (ДНК и РНК) , без него невозможна нормальная работа клеток. Цинк необходим для развития и полового созревания человека. Он поддерживает функцию кроветворения, способствует заживлению ран. Суточная потребность взрослого человека в цинке составляет 15 мг, для беременных и кормящих женщин доза должна быть увеличена на 5 мг.
ссылка

Ответ от Єонвизин[активный]
пить много алкоголя - вот это вредко
Не думаю, что какао приносит какой-то видимый вред

Ответ от 3 ответа[гуру]