вредно ли щурить глаза

Ответ от ?Галина Жигунова?[гуру]
Да, щуриться при плохом зрении вредно. Хотя некоторые считают, что это тренирует мышцы, на самом деле постоянное напряжение приводит к спазмам глазных мышц и дальнейшему ухудшению зрения. Кроме того, частое прищуривание способствует появлению нежелательных мимических морщин вокруг глаз. Также существует мнение, что точка, отвечающая за усталость зрения (точка 17), соединена с желудком, и её перенапряжение может спровоцировать проблемы с пищеварением. Вместо того чтобы щуриться, правильнее всего обратиться к офтальмологу для подбора коррекции. Очки не обязательно носить постоянно, их можно использовать только для дали, например, чтобы видеть доску в школе или смотреть телевизор. Для поддержания здоровья глаз гораздо полезнее делать специальные расслабляющие упражнения, а не напрягать зрение.