всё проверяю по несколько раз

Ответ от Ўлия[гуру]
Знакомая история)) у меня обычно проблема: поставила ли я на сигнализацию офис? хорошо ли дверь закрыла)) )Стараюсь запомнить тот момент, когда я, например, закрыла дверь, выключила утюг и т. д. Желательно зрительно. потом, когда приходят мысли: а выключила ли я.. . Я вспоминаю: я видела, как вилка от утюга лежала на столе, значит выключила. И подбадриваю себя мыслями о том, что я не сошла еще с ума, все прекрасно помню и, что я уверенна в себе.)) вот так!