выход из депрессии после расставания

Ответ от Ѐоман[гуру]
Если причины не важны, тогда не важно!!

Ответ от Oksana[гуру]
а мне помогла сила воли.. точнее помогает.. я одна нахожусь и занимаю себя всем чем угодно.. лишь бы не скучно было.. таблетки это бред все.. не стоит оно того... жизнь продолжается... надо занятся чем то.. я например вот надумала на танцы записаться. и знаешь если ты сама это переживешь ты станешь сильнее и будет твое достижение. поставь себе цель и у тебя все получится!!!! удачи тебе!!!!

Ответ от Ђома[гуру]
Простить его искренне, как перед Богом. Не держите в себе эту отрицательную энергию, все что не делается, все к лучшему, только понимаем мы это гораздо позже. Этот человек способен на предательство, а такой Вам не нужен. Живите дальше полной радостной жизнью, он еще пожалеет, когда увидит Вас счастливой!

Ответ от .Психосфера.[гуру]
Любовная зависимость характеризуется постоянной концентрацией, фиксацией мыслей на объекте любви, образ любимого является ловушкой внимания и энергии, вызывает негативные психоэмоциональные состояния, мешает жизнедеятельности. Избавиться от этого возможно с помощью психотерапевтических техник, проводимых специалистом. Необходима помощь - пишите в агент.

Ответ от Ёергей Павлов[гуру]
КАК ВОССТАНОВИТЬ ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ ПОСЛЕ ЛЮБОВНОГО РАЗОЧАРОВАНИЯ ?
Только извлекая из него урок .
Любой негативный опыт становится полезным, потому что мы узнаем что - то новое о жизни, об отношениях мужчины и женщины .
После того как период острой боли пройдет, ради бога, не " ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ " на ненависти .
Не привыкайте думать о себе как об обиженном и оскорбленном человеке .
Если задержитесь в этом состоянии, то не успеешь оглянуться, как превратишься в ПОБИТОЕ ЖИЗНЬЮ СУЩЕСТВО С ОПУЩЕННЫМИ УГОЛКАМИ ГУБ и УНЫЛЫМ, НЕДОВЕРЧИВЫМ ВЗГЛЯДОМ .
А самого " обидчика " ПРОСТИ ...
Надеюсь, понятно почему, в том, что случилось, есть частица и вашей вины, ведь в любви участвуют двое .
И когда ты это поймешь, то освободишься от груза страданий и обид .
ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ОДИНОКОЙ ЖЕНЩИНЫ :
Если тщетные усилия любви отнимают у тебя кучу душевных сил, ВОЗМОЖНО, пора ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОЙ ПОДХОД К ПОИСКАМ НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ .
....Я НЕ ДОСТОЙНА ЛЮБВИ ...
Если ты так считаешь, ее и не будет .
Многие женщины после ряда свиданий и расставаний считают, что в них есть что - то роковое , " невлюбляемое ".
Но если постоянно твердить себе про свою злую судьбу и печать одиночества на лбу, это отношение НАЧИНАЕТ ПРОЯВЛЯТЬСЯ В КАЖДОМ СЛОВЕ, в КАЖДОМ ЖЕСТЕ и ПОСТУПКЕ .
....МУЖЧИНЫ ---не ВРАГИ . ВРАГИ -- твои КОНКУРЕНТКИ .
Постарайся перестать видеть в мужчинах ВРАГА .
Да, суровая правда жизни такова, что хороших мужчин куда меньше, чем плохих, посредственных и так себе .
Но они остались, и встретить их можно где угодно .
По какому - то вредоносному закону природы женщин тянет именно к тем мужчинам, которые склонны не отвечать на SMS, и на звонки, заботиться только о своем душевном покое, говорить идиотские лживые оправдания, признаваться в любви и затем заниматься сексом с вашей лучшей подругой .
....НЕ ОТНИМАЙ С В О Б О Д У у МУЖЧИНЫ ...
Повторяй как заклинание : " ЛЮБОВЬ ---это не поводок ".
Резюме : даже самые счастливые пары НУЖДАЮТСЯ В ПРОСТРАНСТВЕ для роста .
Чем более динамичной жизнью они живут, в плане работы, увлечений, друзей, тем более интересней они становятся для своей второй половины .
... У КАЖДОГО СВОЯ ПРАВДА, УМЕЙТЕ ИСКАТЬ КОМПРОМИССЫ ...
Если ты постоянно должна быть права, это неправильно .
Расставание -- всегда сложная задача со многими неизвестными .
Безусловно, это стресс, серьезный психологический удар, причем не только для тебя, но и для него .
Когда решение уже принято, ты, предоставленная сама себе, начинаешь РЕФЛЕКСИРОВАТЬ .
Прокручивая в голове время ваших отношений, ты ВСПОМИНАЕШЬ ЛУЧШЕЕ ( так уж устроена наша память -- она услужливо " затирает " негатив, подкидывая светлые воспоминания )
Если уж розовые фантазии о прошлом никак не оставляют тебя, иди от противного : ВСПОМНИ о ПЛОХОМ .
Покопайся как следует в своей памяти, вытащи то, что давно старалась забыть : не поздравил с праздником, в твой день рождения накричал на тебя ...и т. д .
Даже в самой стабильной и уравновешенной паре рано или поздно происходит что - то подобное .
ВСПОМНИ и ХОРОШЕНЬКО РАЗОЗЛИСЬ : ИЗ - ЗА КОГО ЭТО Я ТУТ РЫДАЮ ?
Да недостоин он ни одной моей слезинки !
Обычно после такой терапии ЖЕЛАНИЕ ПОЗВОНИТЬ, ПОГОВОРИТЬ ОТПАДАЕТ САМО СОБОЙ ,

Ответ от Наташа[гуру]
не оставайся одна даже если и очень хочется

Ответ от феликс[гуру]
отдых сон лучшее лекарство-перемена обстановки

Ответ от Ёанта Барбара[гуру]
Старайся не быть одна, больше общайся и хватит уже заганять себя-впереди столько нового, интересного, знакомься с мужчинами-клин клином, живи полноценной жизнью. Не трать столько сил и времени на воспоминания о нем-он этого не достоин! Жизнь продолжается. Смирись с тем, что это был опыт в твоей жизни. Зря так переживаешь....

Ответ от Carpe diem[гуру]
Только не вздумай слушать советы о таблетках и подобном им! Еще не хватало травиться всякой дрянью! Идентичное твоему положение, выход-максимум общения! И только так.

Ответ от Лима сол[гуру]
Согласна, сначала пилюли, потом отпуск на море одной, или с разбитной подругой.

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Мне очень помог фенибут... так всё фиолетово и легко было... Только он мне помог

Ответ от ПодЗЛОститель[гуру]
медикаментозно

Ответ от Гарик[гуру]
Афобазол!

Ответ от 3 ответа[гуру]