Автор Дашка Одайська задал вопрос в разделе Коррекция веса
Рис по утрам. Хорош ли этот способ похудения? кто пробовал? какие результаты? и получил лучший ответ
Ответ от Linda[гуру]
Когда-то пользовалась и довольно успешно. Первый завтрак -сваренный без соли предварительно вымоченный рис и после него до часа дня ничего не есть. Во второй половине дня - все как обычно. Килограмма 3 ушло (но тогда больше и не надо было) и вес держался долго.
Ответ от Наталия Сидорова[гуру]
Китайцы и японца очень стройные в целом, т. к утром они едят не рис, а рисовый супчик абсолютно без соли ( или из кукурузной крупы, или из чёрного риса) . Риса кладётся в воду очень мало, такой бульон очищает стенки желудка и пищевода, забирает лишнюю соль. Но после этого они едят с ложку салата или кимчи, солёной фасоли или солёного имбиря с красным перцем, для того, чтобы восстановить соляной баланс. Кожа у них отличная и полноты нет. Значит помогает. :))
Китайцы и японца очень стройные в целом, т. к утром они едят не рис, а рисовый супчик абсолютно без соли ( или из кукурузной крупы, или из чёрного риса) . Риса кладётся в воду очень мало, такой бульон очищает стенки желудка и пищевода, забирает лишнюю соль. Но после этого они едят с ложку салата или кимчи, солёной фасоли или солёного имбиря с красным перцем, для того, чтобы восстановить соляной баланс. Кожа у них отличная и полноты нет. Значит помогает. :))
Ответ от Lionne[гуру]
Но там же не просто рис. А рис специально вымоченный в воде несколько дней. И определенное количество. И есть после риса нельзя часа четыре. А сам по себе рис калориен.
Но там же не просто рис. А рис специально вымоченный в воде несколько дней. И определенное количество. И есть после риса нельзя часа четыре. А сам по себе рис калориен.
Ответ от Даша Свирская[гуру]
мне больше нравиться по утрам овсяные хлопья типа геркулес 2 ложки заварить кипятком и выпить когда подостынут
мне больше нравиться по утрам овсяные хлопья типа геркулес 2 ложки заварить кипятком и выпить когда подостынут
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Рис по утрам. Хорош ли этот способ похудения? кто пробовал? какие результаты?