высчитать день овуляции

Ответ от Лариа И Руслан Ф[гуру]
Сама овуляция случается приблизительно в середине менструального цикла. Определить точный период овуляции Вы можете разными способами. Многие из них просты, и их можно выполнять в обыкновенных домашних условиях. Для тех, кто сомневается в них, можно купить в аптеке «тест на овуляцию» , который с точностью определит срок. Итак, вот такие способы:
1. Определение овуляции по менструальному циклу. Этот способ подходит только для тех, у кого регулярный, не меняющийся долгое время менструальный цикл. Он достаточно неточен. Тем не менее, можно приблизительно определить момент овуляции, если от подсчитанного первого дня следующей менструации Вы отнимите 12-14 дней. При нерегулярном цикле говорить о надежности этого метода и вовсе не стоит.
2. Еще один способ касается измерения базальной температуры. Он по сравнению с первым несколько надежнее. Температура измеряется во рту, допустимо подмышками, но самый точный результат, будет, если измерить ее во влагалище. Делается это утром. Все измерения записываются. Непосредственно перед овуляцией температура резко упадет, а после – резко повысится.
3. Наблюдение за плотностью выделений. В дни, когда Вы не можете забеременеть, выделения будут густыми, мутными. Когда они становятся более жидкими, прозрачными, тогда и наступает период овуляции. Но этот метод не всегда точен, особенно при заболеваниях типа молочницы, когда в выделениях разобраться совсем нельзя.