выйти из зоны комфорта

Ответ от Мила ****[гуру]

Зона комфорта есть у каждого человека. Это понятие не территориальное, а психологическое - обстоятельства и ситуации, в которых человеку хорошо и спокойно. Зона комфорта человека — это зона его привычек. свои привычки человек формирует сам, и сам же в силах от них избавиться. Согласитесь, что никто свыше не учит людей курить, выпивать лошадиные дозы убойного алкоголя, изменять мужу, врать жене, ругаться матом по делу и без, часами томиться от лени перед телевизором, концентрироваться не на возможностях в жизни, а на причинах неудач.. .

Трудности в жизни начинаются именно тогда, когда ты берёшь и перекладываешь эту ответственность на кого-то другого — на своего мужа, родителей, детей, постоянно ищешь виновных и в упор не замечаешь главного виновника всех своих бед и проблем — самого себя.
Чтобы изменить что-то в своей жизни, надо выйти из зоны комфорта. Добровольно усложнить правила игры.
Достижение новой цели неизбежно связано с преодолением границы зоны комфорта, с борьбой со своими вредными привычками и болезненным приобретением новых, полезных привычек. Чтобы привязанность к спокойным условиям существования не мешала вам добиваться успехов, надо как можно чаще тренироваться выходить из зоны комфорта.
Чтобы выйти за пределы своей зоны комфорта, не обязательно сразу записываться на конкурс красоты или баллотироваться в депутаты. Ничего стрессового, просто поменяйте некоторые свои привычки, связанные со здоровьем, работой, отношениями в личной жизни:
1. Если вы не делаете зарядку - начните.
2. Поменяйте кулинарные пристрастия.
3. Измените режим дня. Проведите хотя бы один день совсем не так, как обычно.
4. Знакомьтесь с новыми людьми.
5.Создайте себе новый круг общения. Выберите курсы или клуб по своему вкусу, по собственному интересу.
6. На работе - начните новый проект или примите новые обязанности.

Источник:
Мила ****
Высший разум
(957319)
Верона БЛАГОДАРЮ за ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ вопрос ! Было интересно отвечать !