вздутие живота после алкоголя

Ответ от ? ? ? Звездочка Ясная Я? ? ?[гуру]
АЛКОГОЛЬ ПИТЬ НЕ СТОИТ...
ВЫПЕЙТЕ ЭСПУМИЗАН... ПАНКРЕАТИН... ИЛИ ОМЕПРАЗОЛ....
===================================================
Как избавиться от вздутия живота
Очень полезна прогулка после еды. Движение ускорит переваривание, увеличит перистальтику и будет способствовать выделению гормонов, которые повысят эту активность.
Не ешьте слишком горячее или слишком холодное, а также не пейте сильно газированные напитки. При употреблении этих продуктов происходит «непроизвольное заглатывание воздуха», после чего могут появиться газы в кишечнике.
Используйте сорбенты. Они удалят газы из желудка и кишечника.
Пейте травяной чай. Можно заварить перечную мяту, ромашку или сладкий укроп. Образование газов заметно уменьшится.
Старайтесь тщательней пережевывать пищу. В этом случае меньше захватывается воздуха, а пища начинает перевариваться уже во рту, ферментами слюны. Дальше этот процесс пойдет легче.
Употребляйте пищевые волокна, если вздутие связано со спазмами. Волокна размягчат содержимое кишечника и уменьшат метеоризм. Ешьте больше овощей и круп, меньше дрожжевого хлеба и молочных продуктов.
Уменьшите прием пищевых стимуляторов. Они приводят к чрезмерному возбуждению ЖКТ. К таким продуктам относят шоколад, чай и кофе. Жир также может вызвать спазмы и нарушить пищеварение.
Женщины должны учитывать предменструальный синдром. В этот период хорошо принимать витамины группы В, магний и калий. Они уменьшают вздутие живота.
Следите за реакцией организма на разные продукты. Можно делать записи, учитывающие эту реакцию. И посмотреть на реакцию организма при исключении этих продуктов из рациона.
Проведите диагностику заболевания. Это очень важно, потому что меры по предотвращению вздутия живота могут смазать общую картину, и вы запустите болезнь.