я адекватный

Ответ от Александр Лесников[гуру]
Обычно человеку не приходится специально объяснять окружающим, что он адекватный. Истинная адекватность проявляется в поступках и спокойном общении, а не в громких заявлениях. Настойчивые попытки доказать свою нормальность часто вызывают обратный эффект и заставляют собеседника усомниться в сказанном. Иногда такие объяснения возникают при несовпадении точек зрения, но бесполезно переубеждать того, кто уже настроен скептически. Продуктивнее просто вести себя соответственно, ведь со временем действия говорят громче слов. Бывает и так, что нам приходится выступать в защиту адекватности другого человека, если его неправильно поняли. Уверенность в себе не требует постоянного внешнего подтверждения.