я армрестлинг вк

Ответ от Дима попушой[гуру]
есть. если качаеш обе руки.

Ответ от Диман Бурка[мастер]
там пипец какие суставы и мышцы запястий и не только должны быть... .
еще и выдержка и терпение боли при поломанной или вывихнутой руки))

Ответ от Павлик Sh[гуру]
тренировка связок и суставов статической нагрузкой, только без фанатизма, а то услышишь как связки отрываются, неприятный звук))

Ответ от Никита[гуру]
Конечно, есть множество секций где 50 на 50, сначало техника, потом кач

Ответ от Bodyfitness[гуру]
Здарова! польза от армрестлинга? ! хах))... А что именно ты называешь пользой?... Конечно, при тренировках и правильном подходе - будут сильные мышцы (плеча, запястий, кисти, бицепса) в основном верха тела, который участвует в схватке! важна конечно очень правильная техника и генетический потенциал должен быть (связки, суставы крепкие) . Польза будет - сильные руки (целиком, а не только бицепс) , хорошая техника! !
Лично для меня армрестлинг - это адреналин! ! я люблю просто побороться где-нить, или выступать на турнирах - неважно где, главное это чуство, чувство схватки))... вот что он значит для меня))... Надеюсь, что и у тебя есть или появиться такое чувство ))....Удачи в спорте!))

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]