я не жирный у меня кость широкая

Ответ от Zzzzzzzzzzzz[активный]
Фраза о широкой кости часто служит объяснением лишнего веса, но с научной точки зрения это миф. Масса скелета взрослого человека составляет всего около 10-15 процентов от общего веса. Разница в массе костей между людьми с узким и широким типом телосложения обычно не превышает 2-3 килограммов. Действительно, существуют разные типы конституции, и некоторые люди от природы имеют более массивный скелет. Однако видимый объем тела формируется именно мягкими тканями, а не костями. Принятие своих особенностей важно, но не стоит использовать широкую кость как оправдание лишнему весу. Здоровье зависит от баланса питания и физической активности независимо от природной комплекции. Забота о себе актуальна для любой фигуры.