Автор Miss Zomby задал вопрос в разделе Коррекция веса
Я толстая и некрасивая.. и получил лучший ответ
Ответ от Ergo Sum[гуру]
73 и вправду многовато, помощь тут может быть только одна — надо много двигаться, телом шевелить. Для твоего возраста это 1,5-2 часа в день минимум. И это не просто легкая прогулка на свежем воздухе должна быть а активная такая работа, когда трудно и приходится напрягаться.
Из популярного можно предложить велик, ролики, плавание, танцы, (если велик и ролики у тебя есть и ты на них умеешь кататься) Танцы и плавание самое простое, на них лишний вес пропадает очень быстро. Если не умеешь плавать — скорее в бассейн, учиться.
Насчет "некрасивая" вообще не переживай — все немедленно изменится, как только твой вес придет в норму.
Ответ от Sm1lejkee1[гуру]
Фото нету, в спорт зал походить и на диете посидеть.
Фото нету, в спорт зал походить и на диете посидеть.
Ответ от First[новичек]
где?
где?
Ответ от Karb O'Foss ©[гуру]
Меньше жрать и больше двигаться.
Меньше жрать и больше двигаться.
Ответ от Sergei Zhezlov[новичек]
Возраст слишком молодой, ты еще вытянешься в росте, и похудеешь. Просто приучи себя к тому что "Надо больше двигаться. Что бы в 18 ты не задалась вопросом "18лет и вешу 120 кг"
Возраст слишком молодой, ты еще вытянешься в росте, и похудеешь. Просто приучи себя к тому что "Надо больше двигаться. Что бы в 18 ты не задалась вопросом "18лет и вешу 120 кг"
Ответ от Ёабина Елисеева[активный]
Займитесь спортом и все будет чики пуки не сразу конечно но все будет.
Займитесь спортом и все будет чики пуки не сразу конечно но все будет.
Ответ от Илья Серов[гуру]
Фото не вижу, но не переживай. По поводу "обзывателей" не парься. А то, что занимаешься творчеством - это замечательно.
Фото не вижу, но не переживай. По поводу "обзывателей" не парься. А то, что занимаешься творчеством - это замечательно.
Ответ от Lika[эксперт]
Есть множество способов. Диеты (эффективно, но нужно укрепление)
Спорт. Не поленитесь пойти в спорт зал. Если нет средств/сил/желания - упражняйтесь дома.
На данный момент есть около 100500 способов. Даже для самых ленивых.
Есть множество способов. Диеты (эффективно, но нужно укрепление)
Спорт. Не поленитесь пойти в спорт зал. Если нет средств/сил/желания - упражняйтесь дома.
На данный момент есть около 100500 способов. Даже для самых ленивых.
Ответ от Наталья Емец[гуру]
12 лет переходный возраст, еще вырастешь вытянешься, похудеешь, поумнеешь, поймешь что человеку не обязательно самому все уметь, для этого есть мастера стилисты, парикмахеры. А так не любить себя нельзя - надо любить такой какая есть! пока не полюбишь себя ничего не изменится (проверено горьким опытом) . Пока ты себя не любишь и считаешь не красивой все будут так считать, нужно лишь изменить отношение самой к себе и другие поменяют мнение
12 лет переходный возраст, еще вырастешь вытянешься, похудеешь, поумнеешь, поймешь что человеку не обязательно самому все уметь, для этого есть мастера стилисты, парикмахеры. А так не любить себя нельзя - надо любить такой какая есть! пока не полюбишь себя ничего не изменится (проверено горьким опытом) . Пока ты себя не любишь и считаешь не красивой все будут так считать, нужно лишь изменить отношение самой к себе и другие поменяют мнение
Ответ от Loran kan[гуру]
Не ной. Запишись в секцию дзю до. И вес скинешь, и обидчикам уши надерешь. Они потом за тебя болеть будут на соревнованиях. Вырастешь, всех будешь мачить небрежно.
Не ной. Запишись в секцию дзю до. И вес скинешь, и обидчикам уши надерешь. Они потом за тебя болеть будут на соревнованиях. Вырастешь, всех будешь мачить небрежно.
Ответ от Нина Гранкина[активный]
Хм.. . у меня та же ситуация по-сути была 3 года назад!
начни с малого! с ногтей! раз рисуешь хорошо, то ногти накрасить сможешь! не спорю, кутикулу убрать и ровно подпилить ногти не сразу получится - сходи разок в салон (- это громко сказано: найди забегаловку, где недорого тебе обработают ногти, ведь, твоя цель не шокировать всех отпадными ногтями при некрасивом лице, а понаблюдать, как мастер с ногтями работает и перенять опыт) . крась ногти пастельными тонами или даже бесцветным лаком. причина та же.
далее, когда, к примеру, научилась работать с ногтями, займись кожей лица: просто купи себе тоник или лосьон для твоего типа кожи и протирай лицо утром и вечером.. .
медленно, но верно учись любить себя. через месяц постоянного ухода за ногтями и лицом, возможно, проснется желание двигаться дальше!
берись за обруч, или танцуй у себя в комнате, пока тебя не видно!! !
не умеешь следить за волосами - отстреги их нафиг!! ! причем найди прическу, которая тебе нравится, и не верь людям, которые орут, что длинные волосы- это красиво. красиво быть ухоженной, а не таскать на себе 50 см секущихся, вечно спутанных лохм. (это если у тебя волос длинный)
.
Хм.. . у меня та же ситуация по-сути была 3 года назад!
начни с малого! с ногтей! раз рисуешь хорошо, то ногти накрасить сможешь! не спорю, кутикулу убрать и ровно подпилить ногти не сразу получится - сходи разок в салон (- это громко сказано: найди забегаловку, где недорого тебе обработают ногти, ведь, твоя цель не шокировать всех отпадными ногтями при некрасивом лице, а понаблюдать, как мастер с ногтями работает и перенять опыт) . крась ногти пастельными тонами или даже бесцветным лаком. причина та же.
далее, когда, к примеру, научилась работать с ногтями, займись кожей лица: просто купи себе тоник или лосьон для твоего типа кожи и протирай лицо утром и вечером.. .
медленно, но верно учись любить себя. через месяц постоянного ухода за ногтями и лицом, возможно, проснется желание двигаться дальше!
берись за обруч, или танцуй у себя в комнате, пока тебя не видно!! !
не умеешь следить за волосами - отстреги их нафиг!! ! причем найди прическу, которая тебе нравится, и не верь людям, которые орут, что длинные волосы- это красиво. красиво быть ухоженной, а не таскать на себе 50 см секущихся, вечно спутанных лохм. (это если у тебя волос длинный)
.
Ответ от Tihiy[гуру]
Ты такая толстая что не можешь себя сфоткать, или такая уродливая что модераторы удалили твое фото?..
Ты такая толстая что не можешь себя сфоткать, или такая уродливая что модераторы удалили твое фото?..
Ответ от Елена Аверьянова[гуру]
А сколько плюсов зато. А с весом справится можно. Главное поддержка родителей и хорошее меню, не слишком калорийное. Посмотри раздельное питание-покажи родителям. Вот эту -
Нужно посоветоваться с врачом какую диету тебе применять. Чтобы ты была здоровой.
А сколько плюсов зато. А с весом справится можно. Главное поддержка родителей и хорошее меню, не слишком калорийное. Посмотри раздельное питание-покажи родителям. Вот эту -
Нужно посоветоваться с врачом какую диету тебе применять. Чтобы ты была здоровой.
Ответ от Лиза Ренатова[новичек]
Милая) я вообще ужас какая худая! мне 16 и вешу я 40 кг, бараний вес) меня называют дрищём, тощей т. д. сначала рыдала, доходило до нервного срыва, а потом плюнула на всё! конечно для твоего возраста это большой вес. Скажи маме, пусть сводит тебя к диетологу, проверят твой гармональный фон. Нужно только хотеть) ) и всё получится! дерзай*
Милая) я вообще ужас какая худая! мне 16 и вешу я 40 кг, бараний вес) меня называют дрищём, тощей т. д. сначала рыдала, доходило до нервного срыва, а потом плюнула на всё! конечно для твоего возраста это большой вес. Скажи маме, пусть сводит тебя к диетологу, проверят твой гармональный фон. Нужно только хотеть) ) и всё получится! дерзай*
Ответ от Ўлия Капустина[гуру]
Не переживай ты так, главное что ты изменится хочешь, вот тебе еще одна полезная статья о он действительно помогает избавится от лишнего веса, может это именно тот способ который тебе подойдет.
Не переживай ты так, главное что ты изменится хочешь, вот тебе еще одна полезная статья о он действительно помогает избавится от лишнего веса, может это именно тот способ который тебе подойдет.
Ответ от Мечтательница оригинальная[гуру]
Вот пока не поймешь, что твоя красота в твоих руках- ничего не изменится. Я такая же была. А сейчас у меня фигура модели, а я мама двух детей. Мало ли что ты любишь или не любишь. Хочешь быть королевой- ущемляй себя, терпи, наступай себе на горло, учись быть красивой. Само это не придет.
Вот пока не поймешь, что твоя красота в твоих руках- ничего не изменится. Я такая же была. А сейчас у меня фигура модели, а я мама двух детей. Мало ли что ты любишь или не любишь. Хочешь быть королевой- ущемляй себя, терпи, наступай себе на горло, учись быть красивой. Само это не придет.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Я толстая и некрасивая..