Автор Ёлон задал вопрос в разделе Психология
помогите я тупею с каждым днем что делать ? и получил лучший ответ
Ответ от Al[гуру]
Ощущение, что вы тупеете, часто связано не с реальным снижением интеллекта, а с хронической усталостью, однообразием и зацикленностью на одних и тех же тревожных мыслях. Чтобы вернуть ясность ума, начните с физиологии: откажитесь от курения и алкоголя, наладьте правильное питание и добавьте ежедневную зарядку для улучшения кровоснабжения мозга. Обязательно меняйте обстановку и род занятий, чтобы разорвать круг монотонности и дать психике перезагрузку. Для тренировки когнитивных функций читайте именно бумажные книги, а не только короткие тексты в интернете, так как это развивает глубокую концентрацию внимания. Также очень эффективно помогает изучение иностранных языков или заучивание стихов. Такая регулярная гимнастика для ума создает новые нейронные связи и быстро возвращает ощущение остроты мышления.
Иногда такое чувство бывает от усталости и однообразия. Бывает долгое время думаешь об одном и том же"Где деньги взять? Где деньги взять" и тупеешь на глазах. Надо сменить, хоть не надолго думки и обстановку. У меня так.
Пей лекарство АнтиТупин))!!!!
может бухаешь ?
если так, то не удивительно.
Снимите партупею))
Первое-бросить пить и курить
Второе-правильное питание
Третье-зарядка и гимнастика для мозга
зарядку!
Точитесь))
разве такое возможно?))
Бросить курить (смолить как паровоз) и пить (бухать!) .
Чем раньше бросите, тем скорее мозги встанут на место.
если это не тот случай, просто читайте. много и то, что вам интересно. и не в интернете, а в КНИГАХ. Бумажных таких штуках.
Помогает)
мы все тупеем)) с каждым часом... можно поучить стихи Шевченка)) а лучше иностранные языки...
сходите погулять.
Может поэтому и тупеете.. Всё как-то у вас тихо-гладко: не пьёте, не курите, йога, книжки... Мне кажется вам не хватает Жизненного адреналина.
Я не призываю к плохим привычкам, но отрываться иногда надо.
помогите я тупею с каждым днем что делать ?
Ощущение, что вы тупеете, часто связано не с реальным снижением интеллекта, а с хронической
подробнее...