Гьяна йога это
Автор Иви Хеммонд задал вопрос в разделе Мистика, Эзотерика
Хатха-йога - йога для тела, какие еще существуют направления? И как и над чем работают там? и получил лучший ответ
Ответ от Олег[гуру]
Хатха йога это часть Раджа йоги.
Восьмиступенчатая Раджа йога это : образ жизни, асаны, праноямы и медитации. Объясняя доступным языком, в переводе Королевская йога.
Основа Раджа йоги это огромная сила воли.
Крия йога, я знаю Гималайскую от Бабаджи, это очистительная йога, можно сказать синтез различных практик, в которые входят и асаны и праноямы.
Например Кундалини-йога это йога энергии, здесь используются энергетические практики- циркуляции энергии.
Или например Джняна йога это йога Мудрости, размышления-рассуждения о внутренней и внешней карме. Вырабатывает сознание неподверженное никакому внешнему или внутреннему влиянию.
Карма йога это анализ и очищение внешней кармы, изучения и воплощения закона Кармы в жизни.
Бхакти йога это йога служения высшим существам, духовным наставникам и т. п.
Сейчас в России много направлений йог.
Недавно в Москве открылся Гималайкий клуб - практики Гималайской Крия йоги, куда собственно я и хожу!
Хатха - работа с физическим телом. Бхакти - Йога - работа с астральным (эмоциональным) и выход на Буддхи. Раджа-Йога - царственная - одна из важнейших для живущих в 21 веке - развивает ментальное тело. Может "вывести" в жизнь души. Если человек очень искренен и многим жертвует в жизни - эта Йога приводит к посвящениям - в Жизнь Духа. Впрочем как и все остальные - если упорно, искренне и радостно работать, избавляясь в первую очередь от эгоизма, перестраивая свою личность, повышая свою шкалу ценностей. Джнана - йога Знания. И, по-сути, это все части Единого Пути!
* Трай-йога
* Школа Айенгара
* Аштанга Виньяса Йога
* Школа Сарасвати
* Школа Шивананды
Аштанга-виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания) , бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках) . Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания) .
Термин "виньяса" переводится как "дыхательно - двигательная система упражнений". При синхронизировании движения с дыханием по типу уджайи-пранаямы и применением во время выполнения асан энергетических замков мула бандхи, уддияна бандхи и джаландхара бандхи, в теле возникает сильный внутренний жар, вызывающий обильное потовыделение. Таким образом происходит процесс очищения и омоложения мускулов и внутренних органов, из организма выводятся токсины. В результате практикующий чувствует в теле силу и легкость. Виньяса уравновешивает дыхание и обеспечивает бесперебойную циркуляцию крови по всему телу. Дыхание становиться ритмичным, тело сильным, а ум спокойным.
Традиционно такой подход называется "Йога - Мала" ("мала" - санскр. "гирлянда, четки, венок"). Йога-Мала - это Венок Йоги, где асаны нанизаны на нить дыхания. Выполнение асан в виде связанных в непрерывные последовательности комплексов - эффективный способ накопления энергии в теле, способствующий психоэнергетической трансформации и расширению диапазона восприятия.
В каждом комплексе Аштанга-виньяса йоги обязательно присутствует несколько ключевых асан и виньяс, которые бросают реальный вызов Силе Духа практикующего. Бескомпромиссная необходимость ежедневно принимать вызов и преодолевать собственную слабость быстро укрепляет Силу Духа, придает человеку уверенность и реально преображает его тело и сознание. (с)
остальное сама ищи)
Есть ещё крийя - йога, предварительная ступень йоги через которую ученику нужно пройти для изучения и практики более высокой Мудрости.
Йо́га — (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения возвышенного психического и духовного состояния.
В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма. Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.
Основные направления йоги, это раджа-йога, карма-йога, гьяна-йога, бхакти-йога, хатха-йога. От Рерихов пошло направление -- Агни-иога.