зачем нужно заниматься физкультурой

Ответ от Npc.php[гуру]
Занятия физической культурой для учащихся специальной медицинской группы имеют особое значение. Главная цель здесь не в спортивных рекордах, а в укреплении здоровья и стойкой компенсации нарушений, вызванных заболеванием. Специально подобранные нагрузки помогают постепенно адаптировать организм, улучшить физическое развитие и расширить функциональные возможности систем организма. На таких уроках школьники осваивают жизненно важные двигательные навыки и учатся выполнять комплексы упражнений, благоприятно воздействующие именно на их состояние. Важной частью обучения является самоконтроль при физических нагрузках, а также понимание правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха и полноценного питания. Всё это вместе формирует осознанное отношение к своему здоровью и прививает привычку к здоровому образу жизни.