Зачем йога
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Спорт
а зачем нужна Йога и получил лучший ответ
Ответ от Sasha India[гуру]
Йога нужна для гармоничного развития тела и духа, что особенно важно в современном ритме жизни. Она помогает снять физическое и умственное напряжение, накопленное за день. Регулярная практика улучшает гибкость, осанку и тонус мышц, а правильное дыхание во время упражнений успокаивает нервную систему. В отличие от обычных тренировок, йога предлагает сбалансированный подход. Она учит управлять своим организмом, развивает эмоциональную устойчивость и помогает спокойнее реагировать на стресс. Это не просто способ поддерживать физическое здоровье, но и путь к самопознанию, позволяющий обрести внутреннее равновесие и гармонию.
Ответ от Olga[эксперт]
я занимаюсь! гармония души и тела!
я занимаюсь! гармония души и тела!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
А здесь все про йога вот тебе читай ...
А здесь все про йога вот тебе читай ...
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Йога может вылечить рак 1 и 2 степени. Разве это не чудо?
Йога может вылечить рак 1 и 2 степени. Разве это не чудо?
Ответ от Динара[гуру]
Я недавно начала заниматься йогой, мне очень нравится!
Подтягиваются мышцы, развивается пластичность, а самое главное правильное дыхание во время упражнений успокаивает нервную систему!
Вобщем полная гармония в душе и теле!
Я стала на много спокойнее реагировать на разные ситуации
Я недавно начала заниматься йогой, мне очень нравится!
Подтягиваются мышцы, развивается пластичность, а самое главное правильное дыхание во время упражнений успокаивает нервную систему!
Вобщем полная гармония в душе и теле!
Я стала на много спокойнее реагировать на разные ситуации
Ответ от Пользователь удален[мастер]
Я уже как месец занимаюсь йогой! Развивается гибкость тела, улучшается осанка и это ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ полезно для здорвья!
Я уже как месец занимаюсь йогой! Развивается гибкость тела, улучшается осанка и это ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ полезно для здорвья!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Что бы сесть в позу лотоса
Что бы сесть в позу лотоса
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Йога помогает в совершенстве владеть своим телом, чувствами, эмоциями.
Йога помогает в совершенстве владеть своим телом, чувствами, эмоциями.
Ответ от Tr4shed[эксперт]
надоже кому то руки повыкручивыть
надоже кому то руки повыкручивыть
Ответ от Дракон Иль[гуру]
для сбалансированного развития тела и духа.не накачивания мышц с потерей мозгов,а общее развитие организма и частичное управление им...
для сбалансированного развития тела и духа.не накачивания мышц с потерей мозгов,а общее развитие организма и частичное управление им...
Ответ от Миша Кутузов[гуру]
дураки
дураки
Ответ от Катюшка[гуру]
Зачем нужна йога современному человеку? Что она может дать?
Современная цивилизация требует от человека динамики. В нашей быстро меняющейся жизни очень тяжело найти время для релаксации. Человек не имеет возможности есть в спокойной обстановке, не находит спокойной обстановки для работы, не может спокойно спать. Подобный образ жизни создает напряжение. День за днем это напряжение растет, и в итоге приводит к различным расстройствам и болезням. Тогда человек задумывается о релаксации.
Обычно люди говорят, что они расслабляются в кресле во время работы, и им не нужно особого отдыха. Но такое расслабление не может полностью снять утомления.
Йога – это самый простой и реальный путь релаксации. Большая часть практикуемой йоги (асаны, пранаямы) имеют психосоматическую природу. Йога помогает расслабиться как физически, так и умственно. Физическое, умственное, эмоциональное, социальное и духовное развитие индивидуума, а также становление его как хорошего гражданина своей страны – является целью системы образования. Цель системы йоги аналогична. Йога помогает развить все эти аспекты личности.
Йога дарует мир телу и разуму. Если разум спокоен, человек может эффективно направить его на выполнение задач (работы) при минимальной затрате физической и умственной энергии.
Злоба, зависть, ненависть – это факторы, разрушающие личность. Практикуя медитацию и пранаяму, человек в состоянии осознать свои недостатки и исправить их.
Зачем нужна йога современному человеку? Что она может дать?
Современная цивилизация требует от человека динамики. В нашей быстро меняющейся жизни очень тяжело найти время для релаксации. Человек не имеет возможности есть в спокойной обстановке, не находит спокойной обстановки для работы, не может спокойно спать. Подобный образ жизни создает напряжение. День за днем это напряжение растет, и в итоге приводит к различным расстройствам и болезням. Тогда человек задумывается о релаксации.
Обычно люди говорят, что они расслабляются в кресле во время работы, и им не нужно особого отдыха. Но такое расслабление не может полностью снять утомления.
Йога – это самый простой и реальный путь релаксации. Большая часть практикуемой йоги (асаны, пранаямы) имеют психосоматическую природу. Йога помогает расслабиться как физически, так и умственно. Физическое, умственное, эмоциональное, социальное и духовное развитие индивидуума, а также становление его как хорошего гражданина своей страны – является целью системы образования. Цель системы йоги аналогична. Йога помогает развить все эти аспекты личности.
Йога дарует мир телу и разуму. Если разум спокоен, человек может эффективно направить его на выполнение задач (работы) при минимальной затрате физической и умственной энергии.
Злоба, зависть, ненависть – это факторы, разрушающие личность. Практикуя медитацию и пранаяму, человек в состоянии осознать свои недостатки и исправить их.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: а зачем нужна Йога
спросили в Йога Йоги
как вы относитесь к мудрости древнего трактата по йоге?
Для того чтобы познать йогу--надо заниматся йогой, каждый день---а не умственным онанизмом,
подробнее...
как вы относитесь к мудрости древнего трактата по йоге?
Для того чтобы познать йогу--надо заниматся йогой, каждый день---а не умственным онанизмом,
подробнее...
спросили в Философия Агни йога
Агни йога учит Культуре будущей Эпохи.
Что это такое, Агни йога?
Агни Йога или Живая Этика - философско-этическое учение, созданное Е. И. Рерих, женой художника Н.
подробнее...
Агни йога учит Культуре будущей Эпохи.
Что это такое, Агни йога?
Агни Йога или Живая Этика - философско-этическое учение, созданное Е. И. Рерих, женой художника Н.
подробнее...
спросили в Тантра
А кто такие шакти? Зачем они нужны? В чем их суть?
Первые два ответа очень полно раскрывают тему вопроса. Спасибо им. Могу только добавить, что союз
подробнее...
А кто такие шакти? Зачем они нужны? В чем их суть?
Первые два ответа очень полно раскрывают тему вопроса. Спасибо им. Могу только добавить, что союз
подробнее...
спросили в Йога
А сахаджи йога - это секта? Меня туда зазывают, а я не хочу.
Если вы не хотите туда идти, вы имеете полное право твердо и кратко отказаться. Здоровая духовная
подробнее...
А сахаджи йога - это секта? Меня туда зазывают, а я не хочу.
Если вы не хотите туда идти, вы имеете полное право твердо и кратко отказаться. Здоровая духовная
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Йога Йоги
при занятии йогой можно курить
Курить и заниматься йогой, конечно не может быть рекомендацией! Если вы хотите бросить курить, то
подробнее...
при занятии йогой можно курить
Курить и заниматься йогой, конечно не может быть рекомендацией! Если вы хотите бросить курить, то
подробнее...
спросили в Йога Йоги
ЙОГА- плюсы и минусы?
Йога-это не "здоровый образ жизни" в обыденном понимании.
Йога это техники трансформации
подробнее...
ЙОГА- плюсы и минусы?
Йога-это не "здоровый образ жизни" в обыденном понимании.
Йога это техники трансформации
подробнее...