Задержи дыхание
Автор Денис Кириченко задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Полезно ли задерживать дыхание? и получил лучший ответ
Ответ от Ёергей Карбаинов[эксперт]
Ты слышал про кислородное голодание? ? Так вот это оно. В мозг с кровью не поступает кислород, а это черевато последствиями как незначительными (головокружение, помутнение в глазах) , так и серьезными (обмороки, доже клетки мозга могут отмирать). Кстати от 2.5 минут большого вреда не будет но смотри чтобы после этого не произошла гипервентиляция легких (от частых непродолжительных вдохов). Задержка полезна для сердечно-сосудистой системы но в орпеделенных пределах.
Ответ от Марго[гуру]
Вредно, кислород же не попадает в кровь, кровь застаивается и все процессы в организме замедляются. Так что не советую слишком часто затаивать дыхание.
Вредно, кислород же не попадает в кровь, кровь застаивается и все процессы в организме замедляются. Так что не советую слишком часто затаивать дыхание.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
думаю нечего плохого в этом нет...
думаю нечего плохого в этом нет...
Ответ от Mysenka[гуру]
от икоты иногда помогает
от икоты иногда помогает
Ответ от Пользователь удален[эксперт]
полезного ничо нет... на счёт вреда не магу точно сказать...
просто ты организм лишаеш кислорода
полезного ничо нет... на счёт вреда не магу точно сказать...
просто ты организм лишаеш кислорода
Ответ от Humanitas[гуру]
Доктор Бутейко всегда утверждал, что да!
Доктор Бутейко всегда утверждал, что да!
Ответ от ходок ходовой[гуру]
Своё - да. Удачи.
Своё - да. Удачи.
Ответ от Lida[активный]
o4en wredno, u tebia zhe w eto wremia wsie organy wnutrennije (i 4to osobenno wazhno - mozg) bez kisloroda ostajutsia. takije eksperimenty ni k cemu xoroshemu nie priwedut w posledstwii...
o4en wredno, u tebia zhe w eto wremia wsie organy wnutrennije (i 4to osobenno wazhno - mozg) bez kisloroda ostajutsia. takije eksperimenty ni k cemu xoroshemu nie priwedut w posledstwii...
Ответ от Atalis[гуру]
Это не вредно!
Избыток кислорода - вот, что вредно!
Оптимальное дыхание - 4 вдоха и выдоха в минуту!
Это не вредно!
Избыток кислорода - вот, что вредно!
Оптимальное дыхание - 4 вдоха и выдоха в минуту!
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Вредно
Вредно
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Полезно для легких.
Полезно для легких.
Ответ от Serega[активный]
Интересно, но я тоже, но не на столько, а только секунд на 20-30.
Интересно, но я тоже, но не на столько, а только секунд на 20-30.
Ответ от ГЕМ[гуру]
Нет, пользы в этом особой нет. Нужно научиться дышать по, например, методике Стрельниковой, тогда кровь будет нормально обогащаться кислородом и хорошо работать сердце. Это главное. А остальное - только вредит.
Нет, пользы в этом особой нет. Нужно научиться дышать по, например, методике Стрельниковой, тогда кровь будет нормально обогащаться кислородом и хорошо работать сердце. Это главное. А остальное - только вредит.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Полезно ли задерживать дыхание?