замкнутость в себе



Автор Павел Стародубцев задал вопрос в разделе Психология

Как можно побороть замкнутость в себе без помощи психолога? и получил лучший ответ

Ответ от Vova[гуру]
никак кроме общения,, со всеми....

Ответ от Нейроразнообразие.[гуру]
Что такое "замкнутость в себе"? Это типа эксры такими словами ругаются на интров?
Почитай книжку "Непобедимый интроверт"-

Ответ от Баян Немиров[гуру]
По методу бихевиоризма

Ответ от PyroGun[активный]
завести НАСТОЯЩЕГО лучшего друга, желательно не замкнутого. вскоре дело дойдет до любви, вы скорее всего не сможете "поделить" девушку. и кому то придется выделяться

Ответ от Любовь[гуру]

1Для того чтобы преодолеть свою замкнутость, попробуйте разобраться в себе и выяснить, из-за чего у вас появилась эта черта характера. Если причина заключается в том, что вы, к примеру, стесняетесь своей внешности или фигуры, нужно научиться принимать и любить себя таким, какой вы есть. Для этого необходимо почаще смотреться в зеркало, обращая внимание на свои достоинства.
2Займитесь собой, к примеру, смените прическу или сделайте маникюр, делайте косметические маски – все это постепенно придаст вам уверенности в своем внешнем виде. Не стесняйтесь надевать красивую одежду, не стоит облачать себя в тусклые водолазки и старые джинсы. Следите за своей походкой и осанкой.
3Поскольку часто замкнутость бывает связана с неуверенностью в себе как в личности, когда кажется, что вы в чем-то хуже других, необходимо решить и эту проблему. Оцените себя объективно, подумайте, к примеру, какой хороший вы специалист, как вы реализуетесь в качестве жены, матери, сестры, дочери и подруги. Поймите, что все окружающие что-то в вас ценят – это станет хорошим шагом в борьбе с собственной замкнутостью.
4Поборов собственные комплексы, начните чаще встречаться с другими людьми. Начните с близких вам друзей и постепенно расширяйте круг своего общения.
5Во время разговора с человеком учитесь уверенно смотреть в глаза собеседнику. Поначалу делать это будет довольно сложно, поэтому заставляйте себя и отмечайте каждое достижение в общении с другими. Не стесняйтесь выражать свою точку зрения, даже если она отличается от других – это подчеркнет вашу индивидуальность и прибавит уверенности. Не стоит перегибать палку и превращать беседу в спор. Учитесь просто высказывать свое мнения, не критикуя чужие.
6Преодолев свою замкнутость вы станете еще уверенней и успешнее, получите уважение других людей, найдете много новых друзей и почувствуете, насколько легче вам станет общаться.

Ответ от Геннадий Лазаренко[гуру]
А чего ты замкнулся?

Ответ от Екатерина Аксенова[гуру]
Мысленно создавай всякие ситуации и проходи так, как бы хотел в реале пройти... так подготовишься в духе.. . а когда столкнешься с такой ситуацией в жизни... поступишь как делал в мыслях... только работай почаще с этими установками, например каждый день перед сном...

Ответ от Виктор Ковалёв[гуру]
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как можно побороть замкнутость в себе без помощи психолога?
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*