запор 3 дня у взрослого что делать

Ответ от Блондиночка Яна[мастер]
НУ ПУСТЬ К ВРАЧУ СХОДИТ понимаю что стыдно и нехочеться но всетаки такими вещами не шутят

Ответ от Оля[гуру]
Утром натощак - стакан воды. И в течении дня побольше овощей и фруктов сырых. (клетчатка хорошо помогает). Запор - это от лени.

Ответ от Наталья Черничкина[гуру]
диета, богатая грубой клетчаткой: свекла, морковь, картофель, капуста, семена подсолнечника; активный образ жизни. хула-хуп 10 минут в день.

Ответ от Андрей Смирнов[гуру]
Чернослив поесть

Ответ от Ђатьяна Гришина[гуру]
Надо кушать чернослив, пить кефир, кушать больше овощей и фруктов. Кофе тоже не много расслабляет.

Ответ от Wais[гуру]
Запор – отсутствие опорожнения кишечника в течении нескольких дней или затрудненный стул. Запором считается отсутствие стула в течении 2 дней и более. Запор является симптомом многих заболеваний : опухоли толстого кишечника, непроходимости тонкого кишечника, а также временных нарушений двигательной функции кишечника.
Традиционные методы лечения : При отсутствии органического заболевания, требующего специального лечения, терапия запоров сводится к назначению правильного пищевого режима.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)При запоре необходимо в промежутке между завтраком и обедом пить воду через каждые 30 минут по 1 столовой ложке. После обеда можно продолжать пить воду по той же схеме.
2)Принимать порошок из семян моркови по 1гр. 3 раза в день за час до еды.
3)Пить свежеприготовленный сок картофеля по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
4)При запорах нужно съедать ежедневно по 1 чайной ложке смолотого в порошок гороха – это регулирует пищеварение.
5)При запорах рекомендуется 2-3 раза в день пить воду, в которой долго варились овес или сливы ( можно чернослив ).
6)В качестве слабительного пить по 4 стакана огуречного рассола в сутки, причем огурцы должны находиться в соленой воде не менее 1 месяца без специй и приправ.
7)Настоять в течение 3 часов смесь из 100гр. меда и 100мл. сока алоэ. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день при запорах.
8)Залить 3гр. листа мелиссы 1 стаканом кипяченой воды. Сделать клизму введя 30-40мл. настоя.
9)Заварить как чай 1 столовую ложку плодов аниса в 1 стакане кипятка. Настоять 20 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана 3-4 раза в день.
10)Залить 1 чайную ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом воды. Кипятить 20 минут. Пить по 0,25 стакана 3-4 раза в день.
11)Залить 5гр. тмина 2 стаканами кипятка, кипятить 5 минут и процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.
12)Настой семян лопуха старинное слабительное средство. Взять 3 столовые ложки семян лопуха и залить их 1 стаканом кипятка. Парить 2 часа и выпить за 1 раз.
13)Принимать смешанные с сахаром истолченные свежие листья шиповника.
14)Молотые пшеничные отруби очень помогают при запорах. Перед добавлением в пищу отруби залить крутым кипятком на 30 минут, после чего воду слить. Получившуюся кашицу ложить в любое блюдо по 1 столовой ложке.
15)Смешать 100гр. меда со 150гр. сока травы столетника. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день утром и вечером натощак, запивая водой.
16)При склонности к запорам измельчить 150гр. листьев алоэ, залить 300гр. натурального меда, настоять сутки, затем разогреть и процедить. Принимать утром по 1 десертной ложке перед едой.
17)Хорошим слабительным является настой плодов бузины травянистой (продается в аптеке) .
18)При запорах пить чай из листьев только что отцветшего терновника.
19)Заварить 1 стаканом кипятка 10гр. травы льнянки (продается в аптеке) и выпить в горячем виде на ночь. Применяется как легкое слабительное.
20)Залить 1 чайную ложку льняного семени 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 3-4 часа. Выпить весь настой за 1 раз вместе с семенами на ночь. Можно добавить по вкусу варенье.
21)Залить 1 ложку измельченной коры крушины (продается в аптеке) 1 стаканом воды и кипятить на медленном огне 20 минут, долить воды до первоначального объема. Пить по 0,5 стакана утром и на ночь.

Ответ от Людмила Венедиктова[гуру]
Часто бывает запоры у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни (например, сидячая работа в офисе).. В этом случае очень помогают занятия спортом (шейпинг, плаванье и т. д.).
В случае потребления большого количества мучного (хлеб, булочки, печенье, пироженные, макаронные изделия и т. д. ) в кишечнике накапливаются тестообразные массы, которые замедляют работу кишечника. В этом случае нужно изменить баланс питания в сторону фруктов и овощей.
Запоры могут быть обусловлены и какими-то проблемами со здоровьем. В этом случае нужно посоветоваться с врачом-гастроэнтерологом и колопроктологом.
Есть специальный массаж кишечника для усиления его тонуса и подвижности, но его должен делать только врач и после всестороннего обследования.
Моя бабушка применяла простой способ борьбы с запором - покупала чернослив и ела его (количество определила экспериментальным путем).. Вкусно и полезно.
Удачи!

Ответ от Єрида[гуру]
К выше перечисленному добавлю, как моя бабуля делает. Берёт 9 штук чернослива+4 шт кураги, заливает кипятком, настаивает, а потом пьёт этот настой.

Ответ от Василий Железнов[гуру]
Вашей подруге нужно серьезно почистить кишечник, восстановить микрофлору и работу всей пищеварительной системы. Иначе у нее появятся еще и проблемы по-женски, если пока нет и масса других. Пишите, пообщаемся.

Ответ от Анастасия Комиссарова[гуру]
С чаями надо срочно завязывать, они со временем еще больше разовьют проблему. Капуста ей в помощь....

Ответ от Надежда[гуру]
В кухонном комбайне или в мясорубке прокрутить одинаковые порции чернослива, инжира, кураги. Есть две столовые ложки утром на тощак. Вкусно, кстати...

Ответ от 3 ответа[гуру]