защемило седалищный нерв

Ответ от ЎЖАНКА[гуру]
Все вышеперечисленные методы и средства могут вызвать кратковременный незначительный эффект. А в случае с массажем и грелкой- прямо противоположный. Односторонняя локализация боли говорит о компрессии нерва грыжей межпозвоночного диска. Сейчас принимайте нестероидные ср-ва (если нет язвы желудка или 12-п кишки) и оденьте полужесткий корсет. Максимально ограничьте движение и физнагрузки. По мере уменьшения болевого синдрома- начинайте выполнять щадящие специальные упражнения для позвоночника. Если в течение 1 месяца значительного улучшения не будет- подумайте об операции.

Ответ от Leo[гуру]
во первых определись какого ты пола

Ответ от Submariner[гуру]
Писать здесь очень много нужно. Да и дело это не одного дня. Пишите в личку, помогу советами. У самого 2 грыжи. Прошел через то же самое что и вы. Вместе выберемся. Не откладывайте, пишите. Здоровья!

Ответ от Джан Юлия[гуру]
В данной ситуации необходимо висеть на турнике каждый день. лежать на жесткой ровной поверхности. принимать нестероидные препараты. можно мовалис в мышцу. точечный массаж .а лучше всего -иглорефлексотерапия.

Ответ от Авызаписались....[гуру]
По молодости была у меня такая проблема. Помог бишофит, это концентрированный раствор солей древнего моря. Добывают его плод Волгоградом и продаётся в аптеках, правда в разбавленом состоянии (лучше натуральный).

Ответ от Костя власов[гуру]
Защемил седалищный нерв
Вот несколько способов справиться с болью при ишиасе самостоятельно
Старайтесь не сгибать позвоночник, поднимать тяжести или сидеть на мягком низком стуле - это может усилить боли в ноге
Если у Вас нет аллергии к медикаментам и Вы не принимаете средства, разжижающие кровь (например, варфарин) , можно попробовать такие препараты, как тайленол, индометацин, ибупрофен, аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты
Попробуйте прикладывать местно холод. Это может пузырь со льдом, пластиковая бутылка с замерзшей водой. Помогают также массирующие движения кусочком льда в области боли
Также рекомендуется чередовать местное применение холода и тепла (грелкой)
Лежание на твердой поверхности с подложенной подушкой под колени также может облегчить боль. Этот прием позволяет уменьшить натяжение седалищного нерва

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]