завтрак при гастрите

Ответ от Андрей павлов[гуру]
Начните утро со стакана кипяченой воды, а через 30 минут приступайте к завтраку. Лучший выбор при гастрите — это вязкие каши: натуральная овсянка, которую нужно варить не менее 5 минут, рис, дробленая гречка, манка или толокно. Готовить их следует на воде или молоке в зависимости от вашей переносимости. Категорически избегайте химических каш быстрого приготовления из пакетиков. Если у вас гастрит с пониженной кислотностью, в овсянку можно добавить изюм, в остальных случаях полезнее есть ее без соли и масла. Отлично дополнят рацион паровой омлет, яйцо всмятку, а также различные блюда из творога: запеканки, паровые суфле и ленивые вареники. Пить можно кисели, но только собственного приготовления. Главное правило: пища должна быть горячей, а жареное и острое необходимо строго исключить из рациона.