зажатость в общении



Замкнутость в себе как избавиться

Автор Андрей Ященко задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства

Как побороть замкнутость? и получил лучший ответ

Ответ от Ђигран[гуру]
1
Для того чтобы преодолеть свою замкнутость, попробуйте разобраться в себе и выяснить, из-за чего у вас появилась эта черта характера. Если причина заключается в том, что вы, к примеру, стесняетесь своей внешности или фигуры, нужно научиться принимать и любить себя таким, какой вы есть. Для этого необходимо почаще смотреться в зеркало, обращая внимание на свои достоинства.
2
Займитесь собой, к примеру, смените прическу или сделайте маникюр, делайте косметические маски – все это постепенно придаст вам уверенности в своем внешнем виде. Не стесняйтесь надевать красивую одежду, не стоит облачать себя в тусклые водолазки и старые джинсы. Следите за своей походкой и осанкой.
3
Поскольку часто замкнутость бывает связана с неуверенностью в себе как в личности, когда кажется, что вы в чем-то хуже других, необходимо решить и эту проблему. Оцените себя объективно, подумайте, к примеру, какой хороший вы специалист, как вы реализуетесь в качестве жены, матери, сестры, дочери и подруги. Поймите, что все окружающие что-то в вас ценят – это станет хорошим шагом в борьбе с собственной замкнутостью.
4
Поборов собственные комплексы, начните чаще встречаться с другими людьми. Начните с близких вам друзей и постепенно расширяйте круг своего общения.
5
Во время разговора с человеком учитесь уверенно смотреть в глаза собеседнику. Поначалу делать это будет довольно сложно, поэтому заставляйте себя и отмечайте каждое достижение в общении с другими. Не стесняйтесь выражать свою точку зрения, даже если она отличается от других – это подчеркнет вашу индивидуальность и прибавит уверенности. Не стоит перегибать палку и превращать беседу в спор. Учитесь просто высказывать свое мнения, не критикуя чужие.
6
Преодолев свою замкнутость вы станете еще уверенней и успешнее, получите уважение других людей, найдете много новых друзей и почувствуете, насколько легче вам станет общаться.
Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-70225-kak-preodolet-zamknutost

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как побороть замкнутость?

Как избавится навсегда от Акне?
1. Сходите к врачу, и удостоверьтесь, что угри это не следствие какого-либо хронического
подробнее...

как избавиться от шизофрении?
Если Вы думаете, что сия статья бессмысленна, поскольку такое "страшное" заболевание как шизофрения
подробнее...
спросили в Другое Насекомые
помогите пожалуйста. как избавится от них? ужасные насекомые...
Это обыкновенные МОКРИЦЫ!!! !
Причины появления мокриц
И откуда они появились вдруг?
подробнее...
спросили в Другое
Как избавиться от глобального чувства неполноценности?
Заниженная самооценка обыкновенно это не что иное, как попытка списать собственные лень и нежелание
подробнее...

Вот как избавится от замкнутости, хочу но не могу выразить свою точку зрения или предложить что то своё.
У меня было что-то похожее в детстве.
Юля, тут не будет легкого пути. Нужно долго и упорно
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Как избавиться от кист в яичниках?
К врачу быстро! доброкачественная (кажется так называется, точно не помню) лечится уколами и
подробнее...

Эссе на тему в чём смысл жизни
Смыслом жизни и любого существования в любом мире (Материальном или Духовном) является
подробнее...

Как природа влияет на человека ?
ОЗЕРО, ПРУД: Зеркало, в котором отражается мир,
поэтому оно помогает человеку сосредоточиться
подробнее...

Кто-нибудь делал операцию своему коту по купированию когтей? Какие могут быть последствия?
вот только не надо играть словами "красивыми"(купированию) , называйте вещи своими именами,
подробнее...
спросили в Любовь
Как понять, что это за чувство — Любовь или влюбленность?
Любовь бескорыстна, влюбленность - эгоистична. Состояние, которое испытывают любящие люди,
подробнее...
спросили в Другое
я очень замкнутый человек.. . что надо сделать чтобы быть общительным??
Как быть общительным человеком
Чтобы стать более общительным человеком, нужно прежде всего
подробнее...

Нужен СРОЧНО совет! У кота обнаружили токсоплазмоз. Ветеринар предложил его усыпить. Я в слезах. Что делать?
Токсоплазмоз - антропозоoнозное заразное протозойное заболевание, являющееся одной из причин
подробнее...

судьба маши мироновой в капитанской дочке
Маша Миронова — дочь коменданта Белогорской крепости. Это обыкновенная русская девушка,
подробнее...

какие нравственные проблемы повести толстого отрочество?
Отрочество, по словам рассказчика, начинается для него со смерти матери. О нем он говорит как о
подробнее...
спросили в Сглаз
Как защитить ребёнка от сглаза?
КАК ЗАЩИТИТЬ РЕБЕНКА ОТ СГЛАЗА.

Вот что советует целитель Ирина Васильева в своей книге
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*