Замкнутость в себе как избавиться
Автор Андрей Ященко задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Как побороть замкнутость? и получил лучший ответ
Ответ от Ђигран[гуру]
1
Для того чтобы преодолеть свою замкнутость, попробуйте разобраться в себе и выяснить, из-за чего у вас появилась эта черта характера. Если причина заключается в том, что вы, к примеру, стесняетесь своей внешности или фигуры, нужно научиться принимать и любить себя таким, какой вы есть. Для этого необходимо почаще смотреться в зеркало, обращая внимание на свои достоинства.
2
Займитесь собой, к примеру, смените прическу или сделайте маникюр, делайте косметические маски – все это постепенно придаст вам уверенности в своем внешнем виде. Не стесняйтесь надевать красивую одежду, не стоит облачать себя в тусклые водолазки и старые джинсы. Следите за своей походкой и осанкой.
3
Поскольку часто замкнутость бывает связана с неуверенностью в себе как в личности, когда кажется, что вы в чем-то хуже других, необходимо решить и эту проблему. Оцените себя объективно, подумайте, к примеру, какой хороший вы специалист, как вы реализуетесь в качестве жены, матери, сестры, дочери и подруги. Поймите, что все окружающие что-то в вас ценят – это станет хорошим шагом в борьбе с собственной замкнутостью.
4
Поборов собственные комплексы, начните чаще встречаться с другими людьми. Начните с близких вам друзей и постепенно расширяйте круг своего общения.
5
Во время разговора с человеком учитесь уверенно смотреть в глаза собеседнику. Поначалу делать это будет довольно сложно, поэтому заставляйте себя и отмечайте каждое достижение в общении с другими. Не стесняйтесь выражать свою точку зрения, даже если она отличается от других – это подчеркнет вашу индивидуальность и прибавит уверенности. Не стоит перегибать палку и превращать беседу в спор. Учитесь просто высказывать свое мнения, не критикуя чужие.
6
Преодолев свою замкнутость вы станете еще уверенней и успешнее, получите уважение других людей, найдете много новых друзей и почувствуете, насколько легче вам станет общаться.
Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-70225-kak-preodolet-zamknutost
Как избавится навсегда от Акне?
1. Сходите к врачу, и удостоверьтесь, что угри это не следствие какого-либо хронического
подробнее...
как избавиться от шизофрении?
Если Вы думаете, что сия статья бессмысленна, поскольку такое "страшное" заболевание как шизофрения
подробнее...
помогите пожалуйста. как избавится от них? ужасные насекомые...
Это обыкновенные МОКРИЦЫ!!! !
Причины появления мокриц
И откуда они появились вдруг?
подробнее...
Как избавиться от глобального чувства неполноценности?
Заниженная самооценка обыкновенно это не что иное, как попытка списать собственные лень и нежелание
подробнее...
Вот как избавится от замкнутости, хочу но не могу выразить свою точку зрения или предложить что то своё.
У меня было что-то похожее в детстве.
Юля, тут не будет легкого пути. Нужно долго и упорно
подробнее...
Как избавиться от кист в яичниках?
К врачу быстро! доброкачественная (кажется так называется, точно не помню) лечится уколами и
подробнее...
Эссе на тему в чём смысл жизни
Смыслом жизни и любого существования в любом мире (Материальном или Духовном) является
подробнее...
Как природа влияет на человека ?
ОЗЕРО, ПРУД: Зеркало, в котором отражается мир,
поэтому оно помогает человеку сосредоточиться
подробнее...
Кто-нибудь делал операцию своему коту по купированию когтей? Какие могут быть последствия?
вот только не надо играть словами "красивыми"(купированию) , называйте вещи своими именами,
подробнее...
Как понять, что это за чувство — Любовь или влюбленность?
Любовь бескорыстна, влюбленность - эгоистична. Состояние, которое испытывают любящие люди,
подробнее...
я очень замкнутый человек.. . что надо сделать чтобы быть общительным??
Как быть общительным человеком
Чтобы стать более общительным человеком, нужно прежде всего
подробнее...
Нужен СРОЧНО совет! У кота обнаружили токсоплазмоз. Ветеринар предложил его усыпить. Я в слезах. Что делать?
Токсоплазмоз - антропозоoнозное заразное протозойное заболевание, являющееся одной из причин
подробнее...
судьба маши мироновой в капитанской дочке
Маша Миронова — дочь коменданта Белогорской крепости. Это обыкновенная русская девушка,
подробнее...
какие нравственные проблемы повести толстого отрочество?
Отрочество, по словам рассказчика, начинается для него со смерти матери. О нем он говорит как о
подробнее...
Как защитить ребёнка от сглаза?
КАК ЗАЩИТИТЬ РЕБЕНКА ОТ СГЛАЗА.
Вот что советует целитель Ирина Васильева в своей книге
подробнее...