Зефир для похудения
Автор Ёладкая Вишенка задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
можно ли во время диеты есть зефир??? и получил лучший ответ
Ответ от P0RT@LL aka SN!KER$[гуру]
Можно, можно только зефиром питаться,
главное за лимит калорий не выйти.
Ответ от Elegance[гуру]
Можно, главное не целую упаковку, а 1-2 штучки)
Можно, главное не целую упаковку, а 1-2 штучки)
Ответ от Ewgen[новичек]
Жрите вишни
Жрите вишни
Ответ от В?ѓРЎРЅРµР¶РЅС‹Р№ Снеговик 2013в?ѓ[новичек]
Если вы привыкли есть сладкое каждый день, то отказаться от этой привычки очень сложно. Любая диета же предполагает в первую очередь отказ именно от сладостей. Но не нужно издеваться над собой, приближаясь не к идеальной фигуре, а к нервному срыву: оставьте сладости в вашем рационе во время диеты. Важно только знать, какие именно сладости во время диеты можно употреблять.
Похудеть быстро - это мечта для многих. Но вряд ли стоит реализовывать такую мечту. Быстрое похудение - это вред организму. Поэтому небольшое количество сладкого во время диеты не будет помехой для правильного похудения: медленного, но верного.
Какие же сладости можно есть во время диеты?
1. Зефир. Он очень сладкий и вкусный. Несмотря на это, его калорийность вдвое меньше, чем у конфет, а насыщает он быстрее. В его составе абсолютно нет жиров, а только углеводы.
2. Пастила. Тоже сладкий продукт, но его калорийность допускает употребление во время диеты. Это очень вкусно и полезно.
3. Черный шоколад. Об этом продукте говорят много хорошего. Для диеты он хорош тем, что именно вкус шоколада чаще всего вызывает у женщины удовлетворение. После нескольких кусочков можно будет легко и дальше продолжать ограничивать себя.
4. Молочное мороженое. В нем содержание жиров значительно ниже, чем в таких сортах, как пломбир или сливочное. Иногда вы можете позволить себе это лакомство.
5. Мармелад. В нем тоже нет жиров, как в зефире. Вполне допустимый для диеты продукт.
Все эти сладости во время диеты нужно есть в ограниченном количестве. Хоть они и разрешены, это не значит, что можно лакомиться ими каждый день по три раза. Лучший вариант - съедать по кусочку в первой половине дня. Если вы можете терпеть, то пропустите день-два без сладостей. Если же вы не представляете себе жизнь без сладостей во время диеты, строго следите за количеством.
Если вы привыкли есть сладкое каждый день, то отказаться от этой привычки очень сложно. Любая диета же предполагает в первую очередь отказ именно от сладостей. Но не нужно издеваться над собой, приближаясь не к идеальной фигуре, а к нервному срыву: оставьте сладости в вашем рационе во время диеты. Важно только знать, какие именно сладости во время диеты можно употреблять.
Похудеть быстро - это мечта для многих. Но вряд ли стоит реализовывать такую мечту. Быстрое похудение - это вред организму. Поэтому небольшое количество сладкого во время диеты не будет помехой для правильного похудения: медленного, но верного.
Какие же сладости можно есть во время диеты?
1. Зефир. Он очень сладкий и вкусный. Несмотря на это, его калорийность вдвое меньше, чем у конфет, а насыщает он быстрее. В его составе абсолютно нет жиров, а только углеводы.
2. Пастила. Тоже сладкий продукт, но его калорийность допускает употребление во время диеты. Это очень вкусно и полезно.
3. Черный шоколад. Об этом продукте говорят много хорошего. Для диеты он хорош тем, что именно вкус шоколада чаще всего вызывает у женщины удовлетворение. После нескольких кусочков можно будет легко и дальше продолжать ограничивать себя.
4. Молочное мороженое. В нем содержание жиров значительно ниже, чем в таких сортах, как пломбир или сливочное. Иногда вы можете позволить себе это лакомство.
5. Мармелад. В нем тоже нет жиров, как в зефире. Вполне допустимый для диеты продукт.
Все эти сладости во время диеты нужно есть в ограниченном количестве. Хоть они и разрешены, это не значит, что можно лакомиться ими каждый день по три раза. Лучший вариант - съедать по кусочку в первой половине дня. Если вы можете терпеть, то пропустите день-два без сладостей. Если же вы не представляете себе жизнь без сладостей во время диеты, строго следите за количеством.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: можно ли во время диеты есть зефир???
спросили в Кофе
сколько калорий в кофе по турецки
Кофе является важным компонентом многих диет для похудения благодаря своей низкой калорийности и
подробнее...
сколько калорий в кофе по турецки
Кофе является важным компонентом многих диет для похудения благодаря своей низкой калорийности и
подробнее...
как пить кофе? чтобы не потолстеть: ? не шутка я серьезно?)
Согласно данным Министерства Сельского хозяйства США, в 200-граммовой чашечке молотого кофе
подробнее...
после рождения двойняшек, после кесарева - не уходит вес. Была 55, сейчас 69, прошло уже 6 месяцев. Что делать???
в первую очередь следить за кол-ом жиров в сутки, не более 60г. Исключить белый хлеб, не сочетать
подробнее...
От каких продуктов худеют?
Горький шоколад, салаты с оливковым, растительным маслом вместо майонеза
Есть часто, но по
подробнее...
Какие продукты можно есть без ограничения и при этом худеть?
лук, чеснок, репа, сельдирей, петрушка, тыква, немытые сливы (вообще всё лучше не мыть" )
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Мармелад Зефир
Правда ли, что от мармелада и белого зефира не полнеют, очень хочется чай со сладеньким.
Обратите свое внимание на такие углеводосодержащие нежирные продукты как хлеб, зерновые, макароны,
подробнее...
Правда ли, что от мармелада и белого зефира не полнеют, очень хочется чай со сладеньким.
Обратите свое внимание на такие углеводосодержащие нежирные продукты как хлеб, зерновые, макароны,
подробнее...
Похудение и сладкое. Посоветуйте пожалуйста самые низко-калорийные сладости!)
На первом месте зефир и мармелад.
На втором месте находятся сухофрукты – они подавляют аппетит
подробнее...