От зеленого чая худеют
Автор уложение задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
От зеленого чая худеют? и получил лучший ответ
Ответ от .[активный]
худеют. полезный чай
1.Зеленый чай натуральнее.
Хотя сырье для зеленого и черного чая собирают с одних и тех же кустов, черный чай теряет часть своих ценных свойств при ферментации. Технология производства зеленого чая позволяет сохранить его естественный цвет, аромат и, главное - максимум полезных веществ.
2.В нем больше полезных веществ.
Содержание растворимых в воде частей в зеленом чае выше, чем в черном. В их числе важные для организма аминокислоты, такие микроэлементы, как фтор, йод, железо, множество минеральных веществ, среди которых фосфор и калий, необходимый сердцу.
3.Он содержит сильные антиоксиданты, защищающие от рака.
Вступая в борьбу со свободными радикалами, катехины зеленого чая приостанавливают старение организма и защищают его от рака. Чай обладает также противовоспалительным действием.
4.Не дает потолстеть.
Для желающих похудеть трудно найти более подходящий напиток. Зеленый чай предотвращает болезни, связанные с нарушением обмена веществ. Присутсвие в нем чайного танина облегчает пищеварение и активизирует работу желудочно-кишечного тракта. В Средней Азии издавна запивают зеленым чаем обильную жирную пищу, чтобы избежать ощущения тяжести в желудке. Действительно, пектины зеленого чая расщепляют жиры. И те легко перерабатываются в организме, не откладываясь "про запас". Нейтрализуя вредные жиры, зеленый чай препятствует их отложению на стенках сосудов. Он снижает уровень холестерина в крови, тем самым отодвигая наступление атеросклероза.
5.Обладает бактерицидными свойствами.
Зеленый чай успешно справляется с пищевыми отравлениями и даже побеждает кишечную инфекцию.
6.Очищает органы и системы.
Отдавая предпочтение зеленому чаю, ожно вывести накопившиеся в организме вредные вещества. Его адсорбирующая способность позволяет избавить от них желудок и кишечник, а мочегонное действие - очистить от токсинов и солей почки. При этом значительно снижается вероятность образования камней в почках и мочевом пузыре. Зеленый чай интенсивно выводит вредные вещества также с потом. Одновременно прочищаются поры, коже легче дышится и ее состояние улучшается.
7.Противостоит действию облучения.
Зеленым чаем отпаивали ликвидаторов последиствий аварии в Чернобыле, помогая их организму бороться с радиацией. Нередко и в повседневной жизни на нас воздействуют разные негативные излучения, начиная с солнечной радиации и заканчивая вездесущими проводами, телевизорами, компьютерами и бытовой техникой. Зеленый чай является отличным противоядием от всех этих "электронных нечистот" и легко выводит их из организма.
8.Активизирует мозг.
Зеленый чай расширяет сосуды головного мозга, улучшая его кровоснабжение и питание кислородом. Благодаря комплексному влиянию зеленого чая на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы повышается общий жизненный тонус и работоспособность.
не правда
на счет худения не знаю... слышала что от него писать больше хочется=))
нет! просто он "сытный"! и его пьет при диетах что б меньше хотеть есть!
Я худела, но только если пила его перед едой.
Худеют. Если пить только зеленый чай.
похудеть можно, если только пить один зеленый чай и ничего не есть)) а так - что чёрный, что просто воду...)
зеленый чай пьют,когда худеют только для того чтобы заменить его черным,и он на самом деле полезен,выводит шлаки
Последние исследования показали, что зелёный чай помогает похудеть. Это происходит из-за ускорения процесса метаболизма (обмена веществ). Если зелёный чай потребляется регулярно, то он может помочь сжечь дополнительно 80 ккал. Через год — приблизительно 4 килограмма. Вы похудеете даже, если не будете сидеть на диете и делать упражнения. Читайте дальше, если хотите узнать о зелёном чае больше…
Интересные факты:
1. Зелёный чай замедляет всасывание жиров и регулирует уровень глюкозы. Полифенол Сathechin сдерживает переход глюкозы в жиры. Поэтому учёные уверяют, что зелёный чай — отличный регулятор уровня глюкозы. Зелёный чай эффективно предотвращает «скачки» уровня инсулина в крови и замедляет увеличения уровня сахара после приёма пищи.
2. Зелёный чай уменьшает аппетит. Люди, которые пьют зелёный чай, едят на 60 процентов меньше, чем обычно. Всё из-за того эффекта, который оказывает зелёный чай на уровень сахара в крови. Эта гипотеза основана на эксперименте на крысах. Но учёные полагают, что тот же эффект относится и к людям.
3. Зелёный чай — хорошая альтернатива кофе. Если вы будете пить по утрам или в течение дня зелёный чай, а не кофе, то, в конечном счёте, получите гораздо меньше калорий, нежели с кофе. Сахар и сливки, содержащиеся в вашем ежедневном каппучино, добавят вашей талии лишние сантиметры. Но с зелёным чаем, вы вместо того, чтобы накапливать жиры, будете уменьшать их количество.
4. Зелёный чай оказывает положительные эффекты на ваш организм. Параллельное исследование о зелёном чае рассказало о различных эффектах на организм. Зелёный чай положительно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную, циркулирующую, нервную, мочевую, иммунную, лимфатическую и скелетно-мышечную системы. Поэтому, зелёный чай очень многостороннее влияет на организм человека. Такими характеристиками могут похвастаться далеко не все виды пищи.
Он просто способствует нормализации обмена веществ.
от зеленого чая правда худеют ,но он также очищает весь организм от ненужных шлаков и плюс он мочегонный , а также знаю что чай зеленный нужно пить максимум 2,3 чашки в день ,желаю удачи
смотря какой зелёный чай их много и они разные есть специально для похудения,а есть просто успокаивающий. так что выбирай какой пьёшь
он просто полезен. К стати, от водки поправляются. На себе проверяла.
да, это правда(к сожалению)
от него худеют : потому что зеленый чай способствует вымыванию шлаков из организма, и не только плохих веществ, а и полезных, то что организм оставляет себе про запас...
поэтому не рекомендую пить его слишком много и слишком часто...
Зелёный чай же разных сортов бывает. В любом случае, он положительно влияет на желудок и на работу кишечника (может быть немного "поднастроив" деятельность ЖКТ, вы и сбросите несколько ГРАММ, но отощать не отощаете), он только помогает вашему организму. Помимо этого, каждый день выпивая по стакану свежего зелёного чая вы поддерживаете свой организм в профилактике раковых заболеваний (на какой-то процент, это я слышала по ТВ от доктора).
Я его тоже люблю, и не скажу, что теряю от него свой вес - всё в порядке
нет...но он этому способствует...и вообще, если качественный, то ОЧЕНЬ полезен
Да, если его пить вместо еды
худые-худеют, толстушки-полнеют, а тошие-зеленеют