женские аскезы

Ответ от ЂАИС[гуру]
Опасны ли посты для здоровья?
От пресыщения многие умерли, а воздержный прибавит себе жизни.
(Сир. 37, 34).
Где пиры да чаи, там и немочи.
Русская пословица.
Святые постники, к удивлению других, не знали расслабления, но всегда были бодры, сильны и готовы к делу. Болезни между ними были редки, и жизнь их текла чрезвычайно продолжительно.
Преподобный Серафим Саровский († 1833).
Если человек духовно преуспевает, то он вкушает мало пищи, а силы в себе чувствует такие, как если бы ел как обычно.
Если у человека есть простота, смирение, то он приемлет благодать Божию, смиренно постится и божественно питается. Тогда он обладает божественной силой, и во время продолжительных постов у него есть большой «запас прочности».
Старец Паисий Святогорец (1924-1994).
Несомненна польза поста: легок духом и телом, и спишь хорошо, и встаешь прездорово.
Св. праведный Иоанн Кронштадтский (1829-1908).
Чревоугодник сокрушается только о том, как бы наполнить чрево свое яствами, а когда поест, мучается во время пищеварения; воздержание же сопровождается здоровьем.
Преподобный Ефрем Сирин (IV век).
Иное дело, если кто нарушает пост по болезни и немощи телесной. А здоровые от поста бывают здоровее и добрее и сверх того долговечнее бывают, хотя на вид и тощими кажутся.
Преподобный Амвросий Оптинский (1812-1891).
Пост и вообще постническая жизнь – лучшее средство к сохранению здоровья и процветанию его.
Святитель Феофан, Затворник Вышенский (1815-1894).