жим лежа 75 кг

Ответ от Валерий давлятов[новичек]
это нормально, хватает веса в 40кг с 2-3 подходами в день. ( в день когда качаешь руки)

Ответ от .[гуру]
Я вешу 85 тену 80 на 5 раз, для тебя думаю норма

Ответ от Егор Марчук[мастер]
Мало. Свой вес должен быть рабочим минимум. То есть 75х10.

Ответ от Матвев Александр[гуру]
Мало. Это показатели человека в первый раз пришедшего в спортивный зал и не занимавшегося до этого ничем. Вес в 75 кг это достаточно немало. Чтобы быть средненьким подкачаным парнем, не претендующим на спортивные титулы в такой весовой категории жать надо 90-100 кг.

Ответ от Pal4ick vol4ick[гуру]
Если 60 на 30 по 5-7 то норм!

Ответ от Кирюша Сергеев[гуру]
Если раб вес, то норм для новичка
если максимальный - то мало

Ответ от Игорь Игорь[активный]
для начинающего это нормально. для тренированного не менее 90 кг рабочий, 105-110 на раз при таком весе. ну а если годами заниматься то от 120 кг и выше должно быть

Ответ от Ѐустам Мухаметшин[новичек]
Лично мне 14 лет, мой вес 72-73 кг, мой силовой результат в жиме лежа 85 кг на 1 повторние, пока что.

Ответ от Алексей ломай[новичек]
при весе в 70 кг жму 100, и то считаю это мало. Поэтому меньше вопросов, никогда не задавайся вопросом нормальный это вес или нет, жмитяниприседай по ощущениям!

Ответ от 3 ответа[гуру]