Автор Svovach задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Жизнь без сна возможна и получил лучший ответ
Ответ от
Я увлекался этим вопросом, вот интересные цифры из совершенно разных источников, которые все сводятся к одному:
1. Наполеон спал 4 часа в сутки.
2. Маргарет Тетчер - тоже 4 часа, будучи ещё премьером Англии (т.е. при очень активном образе жизни и больших нагрузках).
3. Леонардо да Винчи - 4 часа.
Про Леонардо - особая история. Ученики были уверены, что он вообще не спит. На самом деле, он научился моментально засыпать и просыпаться через 10 минут. Так он отключался каждый час - итого, в сутки набегало 4 часа сна.
И последнее: при советской власти проводили эксперименты - разрешали рабочим засыпать на 15-20 минут каждые 2 часа. Производительность труда намного повышалась по сравнению с теми же людьми, когда они работали только с обеденным перерывом, но без сна на работе.
Без сна возможна сума сойти.
Мой друг спал 5 часов за неделю токо всего и нормуль!
Удачи!
не советую. выглядеть будешь отвратительно, как и чувствовать себя. начнешь поправляться. иммунитет будет на нуле. проверено на себе. взрослый человек должен спать минимум 6 часов. за это время проходят все 4 фазы сна, за которые организм восстанавливается. если разбить это время, то смысла спать не будет.
Спи пока спиться а тогда время старости придет самому спать не захочется
Говорят 4то если солдат спит по 3 часа в сутки, то вести боевые деиствия, или быть в работоспособности, он может 9 дней, а потом обессиленный падает.
Сон (как образ жизни) менее 6-7 часов и более 9-10 часов в сутки реально вредит вашему здоровью и продолжительности жизни.
И если ты даже можешь недосыпать длительное время в каких-то экстремальных условиях, потом организм все-равно потребует свое. Иначе жди расплаты.
Сон - естественная ОЙ организма, как воздух, вода, пища. И, заметим, не меньшее удовольствие. Так стоит ли без необходимости лишать себя этого.
Какой-то психолог советовал спать число часов кратное полуторам: пол часа на засыпание, пол часа на глубокий сон, пол часа на просыпание. Так что 3 часа должно хватить. Только бред всё это. Я так только неделю выдержала.
Вы - не Леонардо да Винчи! он спал по 15 минут много раз за день!
Кончите - в психушке с полностью расшатанной нервной системой!
А зачем Вам это? ! В чём собственно проблема? Что Вас толкнуло
на такие "подвиги" сомнительного свойства?
Жить-то можно, но не долго. Я вот сплю так как ты рассчитал, но, чувствую, что процесс вымирания уже начался.
про леонардо да винчи говорят что он спал по 15 минут каждые два часа или что-то вроде этого. долгую жизнь прожил между прочим. и надо отметить очень плодотворную. так что попробуйте
4 часа и я пока живу...
расскажешь о результатах эксперимента! если не помрешь...
Можешь и так и так попробовать-твой организм сам все отрегулирует... уж поверь-он не даст тебе над ним издеваться...
вобще без сна нельзя, дже твои три часа сна, за два дня потом скажутся на твоём состоянии.
организм спасибо не скажет... будет все время хотеться жрать - проверено
везёт, если получится