жкт и выпадение волос

Ответ от Alex Ver[активный]
Скорее всего это результат неправильной диеты. Одной из причин выпадения волос может быть нехватка серы. Дело в том, что они на 97% состоят из кератина (вещества, содержащего серу) . А основной источник серы – белковая пища, поэтому при белковом голодании волосы становятся тонкими, хрупкими и «покидают голову» . При этом важно не просто есть больше мяса и сыра, а необходимо повысить усвоение белков. Для этого нужно полноценное питание с большим количеством овощей и фруктов, а также круп, и ПОЛНЫМ отказом от мучного и сладостей. У здорового человека уже через неделю должна нормализоваться кислотность желудка и выработка ферментов, расщепляющих белки. Если этого не происходит, следует подумать о приеме хорошего энзимного комплекса, способствующего перевариванию белков. Можно попробовать и серосодержащие препараты. К стати таким образом можно избавиться от еще одной неприятности. Полиамины (отработанные и непереваренные молекулы белка) перестают поступать в кожу головы и прекращается образование перхоти.
Комплекс витаминов нужно подбирать индивидуально. Для консультаций пишите на go2health@mail.ru