зрение 1 5

Ответ от Ѐуслан Сайфуллин[мастер]
Есть разные упражнения, ищи в поисковике автора Уильям Бейтс, ну и его последователи... все сводится к гимнастике глаз, которые двигают глазное яблоко, и умению расслаблять мышцы (которые сжимают глазное яблоко). Из питания: фрукты, овощи, сдержащие витамин А, чернику (для ночного зрения) и желательно еще чтобы организму хватало витаминов С и Е... при -1,5 за полгода вполне реально восстановить зрение до единицы (ну т. е. 100% зрение так называют, когда нет ни минуса, ни плюса) , главное не носить очки и избегать то, из-за чего у тебя зрение испортилось...

Ответ от Наталья Ерохина[гуру]
операции по лазерной коррекции имеют побочные действия в виде осложнений на хрусталик через 20-25 лет после операции, вплоть до слепоты - это мне окулисты рассказывали. к тому же после операции 2 месяца нужно избегать напряжения на глаза для достижения эффекта, а это означает не читать, не писать, не смотреть тв, не играть в комп, не смотреть в телефон и тд. - что в нашей жизни нереально и соответственно ожидаемый результат не будет достигнут.
-1,5 это не так уж и много, необходимо регулярно делать зарядку для глаз - вращать по и против часовой стрелке, смотреть вверх, вниз, влево, вправо, фокусировать зрение на ближнем предмете и на дальнем. здесь идет ситуация аналогичная с бицепсами, трицепсами и тд: мышцы из-за физических нагрузок становятся крепче, сильнее. и так же у глаза.
близорукость происходит из-за "дряблости" мышцы, которая держит хрусталик, и если эту мышцу регулярно тренировать, то она "подтянется" и вернет хрусталик в норму или близко к норме. но это зависит от остроты зрения, наследственности (мне например из-за наследственной близорукости никакие лечения не помогли) и регулярности выполнения глазной зарядки.
ну и как основное - отдых глазам от компьютера

Ответ от Елена Дубровская[гуру]
Что вы пишете, люди???! Обязательно сходить на прием к офтальмологу. Если выпишут очки, то НОСИТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!! ! В этом случае пойдет коррекция зрения и оно, хотя бы, не будет ухудшаться. Какими-то упражнениями и гимнастикой можно добиться незначительного улучшения, но исправить такие диоптрии нельзя. Если не хотите носить очки, попросите, чтобы вам подобрали контактные линзы. они сейчас сделаны из воздухопроницаемых материалов. защищают глаза от УФ излучения, а так же в них можно работать на компьютере. Если будете продолжать ходить без очков и линз, то, уж поверьте моему опыту, ваше зрение будет продолжать ухудшаться. Удачи!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]