зрение и спорт

Ответ от Елена[гуру]
При миопии высокой степени нежелательно заниматься бегом с ускорением, прыжками, поднятием тяжестей.
ИСТОЧНИК :Офтальмология для Всех .

Ответ от Gon[гуру]
Почему. при наличии патологии, которую вы наверняка, обследуете у врача, Вы слушате подругу? Моей подруге ВРАЧИ не рекомендовали самой рожать - родила, сама, все великолепно! Бегайте на здоровье, просто не слушайте интернетовских "советов", а за праыдой обращайтесь ко врачу. кстати, Вы про плаванье не задумывались? Очень благодарный вид спорта.

Ответ от Мормышка[гуру]
как обладатель сильной близорукости и биологического образования, могу сказать, что легкий бег по сравнительно ровной поверхности при таком зрении вреда не принесет, зато в силу улучшения кровообращения может принести пользу. я в свое время занималась при -5 самбо и тяжелой атлетикой, мне тоже врачи не советовали. но там нагрузки серьезные, в борьбе сотрясения, в тяжелой атлетике возрастание давления. но при всем при этом именно в те годы, когда я занималась спортом регулярно, зрение у меня не садилось, хотя до этого снижалось стабильно на полдиоптрии в год с первого класса. а после окончания регулярных занятий спортом опять сползло на диоптрию за три года. потом я начала ходить, бегать не получается)) ) - несколько лет держусь на -6,5
так что бегать можно, только осторожно. но что-то большее - только после консультаций у окулиста.

Ответ от Дмитрий[гуру]
Твоя подруга слышет звон, да не знает где он.... классическая сплетница. Тяжелые физические нагрузки связанные с повышением внутриглазного давления могут ухудшить зрение и даже привести к отслоению сетчатки.. Но бег, как здесь справедливо заметили это ОФП, и бег рекомендуют людям с близорукостью, поскольку он очень положительно сказывается на здоровье глаз...

Ответ от Кирилл Новиков[новичек]
почитай статью))
okozaoko.ru/sport_i_zrenie.html#105

Ответ от Ётепнова Ольга[гуру]
Сетчатка может пострадать от повышения внутриглазного давления. Заболевание называется "глаукома", а не Ваш вариант "миопия". Страхи напрасны. Но все вопросы по зрению Вы должны задавать на не мейл. ру, а врачу-офтальмологу. Его же нужно попросить измерить внутриглазное давление, чтобы исключить те самые риски, о которых Вы спросили. Бегать на стадионе Вам можно, не желательно по пересеченной местности, чтобы не упасть и не получить травму. А еще могу порекомендовать хороший вариант фитнеса: заниматься в специальном костюме для электростимуляции мышц. В Москве таким фитнесом можно позаниматься в клубе Ньюфит в Омега Плаза, рядом с метро Автозаводская. Это может быть вариантом вместо бега, Вам может понравиться.

Ответ от Пользователь удален[новичек]
я занимаюсь танцами при плохом зрении-если хочешь улучшить зрение ешь чернику, не носи очки*(только солнцезащитные) не смотри телик и не сиди в интернете!
или
удачи!
и ещё есть сайт эванджелин лилли. тебе она нравиться?

Ответ от Пользователь удален[активный]
мне кажется бегом то можно

Ответ от Daniar[активный]
сходи на прием к окулисту лучше, специалист развеет все твои сомнения.

Ответ от Igrok[гуру]
Это не спорт, А ОФП- бег для удовольсвия.. . Занимайтесь им сколько угодно
а вот действительно "спортивные нагрузки" Вам ни к чему...

Ответ от Cooper[гуру]
лучше на велике.
почитай статью селуянова "сердце это не машина"
там примерно рассказывается как надо строить тренировки что бы не навредить.
статья ищится по названию в гугле.

Ответ от Ђатьяна Зубкова[активный]
я только знаю, что при плохом зрении нельзя делать резких движений. но конечно же лучше проконсультироваться с врачом-специалистом.

Ответ от 3 ответа[гуру]