Белок калорийность на 100 грамм
Автор Alexander задал вопрос в разделе Спорт
Cколько грамм белка содержит яйцо? и получил лучший ответ
Ответ от Gin[гуру]
Продукт Вода, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г ккал
Яйцо куриное 74,0 12,7 11,5 0,7 157
Яичный порошок 6,8 45 37,3 7,1 42
Сухой белок 12,1 73,3 1,8 7 336
Сухой желток 5,4 34,2 52,2 4,4 623
Яйцо перепелиное 73,3 11,9 13,1 0,6 168
Ответ от ~ БегущаЯ по волн@м ~[гуру]
Средняя масса куриного яйца 58 граммов. Около 12 % ее составляет скорлупа, 56 %- белка и почти 32 % -желток. Калорийность 100 граммов яичной массы равна 158-172 килокалориям, желтка 300-380, белка 40- 42ккал. В одном яйце содержится столько же калорий, сколько в 100 граммах говядины.
Калорийность его содержимого в 2,5 раза выше молока, в одном яйце массой 60 гр 90-95 ккал, 12,5 % белков и около 12 % жиров.
Куриные яйца нужны как среда для выращивания вируса гриппа, который используется при изготовлении вакцины.
В соответствии с нормой питания, человек в среднем должен потреблять 300 яиц в год или чуть меньше одного яйца в день.
Куриные яйца имеют массу 40-60 г. В рецептурах хлебобулочных изделий масса 1 яйца принимается за 40 г, а 25 яиц - за 1 кг
Средняя масса куриного яйца 58 граммов. Около 12 % ее составляет скорлупа, 56 %- белка и почти 32 % -желток. Калорийность 100 граммов яичной массы равна 158-172 килокалориям, желтка 300-380, белка 40- 42ккал. В одном яйце содержится столько же калорий, сколько в 100 граммах говядины.
Калорийность его содержимого в 2,5 раза выше молока, в одном яйце массой 60 гр 90-95 ккал, 12,5 % белков и около 12 % жиров.
Куриные яйца нужны как среда для выращивания вируса гриппа, который используется при изготовлении вакцины.
В соответствии с нормой питания, человек в среднем должен потреблять 300 яиц в год или чуть меньше одного яйца в день.
Куриные яйца имеют массу 40-60 г. В рецептурах хлебобулочных изделий масса 1 яйца принимается за 40 г, а 25 яиц - за 1 кг
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Яйцо куриное среднее 1 штука массой 60 грамм-55ккал-4 грамм жира
Яичный белок 1 штука массой 30 грамм-10 ккал-0 грамм жира
Яичный желток 1 штука массой 30 грамм 45 ккал-4 грамм жира
Яйцо куриное среднее 1 штука массой 60 грамм-55ккал-4 грамм жира
Яичный белок 1 штука массой 30 грамм-10 ккал-0 грамм жира
Яичный желток 1 штука массой 30 грамм 45 ккал-4 грамм жира
Ответ от *[гуру]
Короче, Склифасофский:
крупное отборное с-о: 7,5 г
самое мелкое с-2 - 5г
ну и с-1 - что-то между.
Короче, Склифасофский:
крупное отборное с-о: 7,5 г
самое мелкое с-2 - 5г
ну и с-1 - что-то между.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Cколько грамм белка содержит яйцо?