330 ккал это много
Автор Ёчастье задал вопрос в разделе Коррекция веса
Калорийность - 337 ккал. Это много? и получил лучший ответ
Ответ от Олеся Виноградова[новичек]
Вот смотрите: в день человеку нужно потреблять примерно 2200 ККал. Чтобы держать вес в норме (не худеть и не толстеть) - 2000, чтобы худеть - 1800. Но это усреднённый показатель, и каждому организму нужен свой рацион индивидуальный, чтобы достичь тех или иных результатов. Самый калорийный продукт - это блины (на 100 гр 600 ККал примерно) , после блинов идёт майонез - примерно 589 ККал на 100 гр. А 300 -400 ККал - это не мало, такой продукт достаточно калориен (такая калорийность у шоколада, печенья, мучного, орехов) . Так что скорее много, чем нет. Например, мало ккал - это 50 - 150 ( у йогуртов, фруктов, овощей и т. д. ) Так что смотрите сами!
Рисовая диета -хорошо или плохо?
Очень хорошо и эффективно. Я на ней сидела.
Плюсы рисового рациона:
1. Рис–
подробнее...
Виски, каллорийный? А ещё если с колой
Чем выше градус у алкогольного напитка, тем больше калорий в нем содержится. Самыми калорийными
подробнее...
А сколько каллорий в 100г риса?
Сколько калорий содержит рис?
Многие путаются в калорийности риса из-за того, что он
подробнее...
Как называется жидкость, остающаяся после взбивания сметаны до получения масла? Чем эта жидкость полезна? кто знает каки
Жидкость, остающаяся только не после сбивания сметаны, а сливок, называется пахта, или обезжиренные
подробнее...
Мёд калорийный???
КАЛОРИЙНОСТЬ МЕДА — количество тепла, выделяемое при сгорании 1 кг меда. В 100 г меда содержится
подробнее...
В чем польза чечевицы?
В зерне чечевицы содержится 26% белка, и поэтому она является важной частью диеты многих областей
подробнее...
Сколько калорий в суши??? и вообще от суши можно поправиться???
Сомневаюсь, что можно =)) Вон какие Япошки все худые =)) А если и попадаются полные, то это скорее
подробнее...
от степ аэробики худеешь? и через сколько эффект виден?
Через пару месяцев эффект виден. Если питание при этом правильное
подробнее...
какае продукты полезны при диабете 2 типа и какие противопоказания у меня еще есть ожирение 2 стадии
Продукты питания
Выделяют 3 группы продуктов. К 1-й относятся продукты, которые при СД можно
подробнее...
Если 2 месяца есть только КАШИ, что будет?
Не слушайте глупости!
Каша сварена из зерновых культур, которые по своему составу являются
подробнее...
помогите найти и скачать бесплатно сборник рецептов на хлебобулочные изделия
Сборник рецептур на хлеб и хлебобулочные изделия
тип
Менеджмент, управление
подробнее...
сколько калорий в молодой кукурузе
Название продукта Ккал / 100 г
Телятина отварная 115
Телятина жареная 150
Баранина
подробнее...
Каша из каких круп самая калорийная?
Разные крупы – разная польза
Овсянка – диетическая крупа, делается из плющеного овса. Она
подробнее...