Автор Ђатьяна Шеховцова задал вопрос в разделе Занятия спортом
Помогите, пожалуйста, советом! Система 200, приседаний за 6 недель! и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна Шуплецова[активный]
Приседания только помогут избавиться от целлюлита, про такую систему ничего не слышала! Сама делаю по 90 приседаний в день, 3 вида приседаний по 30 раз, затем делаю медовый массаж на ноги, затем контрастный душ! Целлюлит заметно уменьшился-к лету буду в полном порядке! А, ещё отказалась от кофе, его нельзя пить при борьбе с целлюлитом!
Ответ от Алекс[гуру]
ничего не накачаеш и не похудееш. худеют от кардио а чтобы накачать приседы должны быть с доп. весом!
ничего не накачаеш и не похудееш. худеют от кардио а чтобы накачать приседы должны быть с доп. весом!
Ответ от юра золотце[гуру]
У тебя уже целюлит. И ты еще чтото боишся? Заплыть жиром не побоялась, а накачатся боишся. Тетя, ты странная. Насчет прогрымы-бред полный. Меньше жри и кардио нагрузки.
У тебя уже целюлит. И ты еще чтото боишся? Заплыть жиром не побоялась, а накачатся боишся. Тетя, ты странная. Насчет прогрымы-бред полный. Меньше жри и кардио нагрузки.
Ответ от KniLKnoLos[гуру]
С лишним весом можно убить колени. Сначала скинь киолограм надцать назализовав процесс питания, а потом займись упражнениями.
С лишним весом можно убить колени. Сначала скинь киолограм надцать назализовав процесс питания, а потом займись упражнениями.
Ответ от рр[гуру]
ерунда. иди к тренеру в зал или на фитнесты бесполезной ерундой занятану и целлюлит.... это питание. надо налаживать
ерунда. иди к тренеру в зал или на фитнесты бесполезной ерундой занятану и целлюлит.... это питание. надо налаживать
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Помогите, пожалуйста, советом! Система 200, приседаний за 6 недель!
спросили в Штанга
Подойдет ли программа 200 приседаний за 6 недель как подготовка перед приседаниями со штангой?
можно, но зачем?
бери штангу и приседай - биомеханику изучишь со
подробнее...
Подойдет ли программа 200 приседаний за 6 недель как подготовка перед приседаниями со штангой?
можно, но зачем?
бери штангу и приседай - биомеханику изучишь со
подробнее...
спросили в Вдв
Как пробиться на службу в ВДВ?
Хорошие планы на жизнь! у меня почти такие-же) в ВДВ нужна первая группа здоровья! если ты ходил в
подробнее...
Как пробиться на службу в ВДВ?
Хорошие планы на жизнь! у меня почти такие-же) в ВДВ нужна первая группа здоровья! если ты ходил в
подробнее...
спросили в 1448 год
Tyson как он качался? тточнее на чём? ел ли он протеин и тд
Тренировки Майка Тайсона:
Понедельник - пятница - "рабочие" дни, выходные - выходные.
подробнее...
Tyson как он качался? тточнее на чём? ел ли он протеин и тд
Тренировки Майка Тайсона:
Понедельник - пятница - "рабочие" дни, выходные - выходные.
подробнее...
Помогите найти список упражнения для наращивания мышечной массы
Тренировочная программа
Тренировка 1
*Подъемы штанги на грудь - 1-2 подхода в
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Пастрана
расскажите про методы треноровок Майка Тайсона и Брюса Ли...
про Майка тоже интересно было бы узнать.
Источник:
подробнее...
расскажите про методы треноровок Майка Тайсона и Брюса Ли...
про Майка тоже интересно было бы узнать.
Источник:
подробнее...
спросили в 375 год 440 год
Сколько калорий можно сжечь за один час???
Легкий бег в среднем сжигает в среднем около 490 калорий в час
Кручение обруча сжигает около
подробнее...
Сколько калорий можно сжечь за один час???
Легкий бег в среднем сжигает в среднем около 490 калорий в час
Кручение обруча сжигает около
подробнее...
спросили в 100 дней
Как похудеть за 10 дней килограмм на 7-8???
На гречневой диете легко можно сбросить 7-12 килограммов за одну-две недели. Гречка дает ощущение
подробнее...
Как похудеть за 10 дней килограмм на 7-8???
На гречневой диете легко можно сбросить 7-12 килограммов за одну-две недели. Гречка дает ощущение
подробнее...