что делать если ты в депрессии

Ответ от Александр[гуру]
Поработай для пользы дела и все пройдет (грядку вскопай, двор подмети, если не заподло)

Ответ от OrByte[новичек]
Играй в доту

Ответ от Анастасия Воробьева[новичек]
1.Поговори откровенно с близкими людьми о своем состоянии, с тем, кому безгранично доверяешь.
2.Бросься в общество, как в омут – найди хобби, общайся с людьми и сообществами, посети места, где другим людям гораздо хуже чем тебе, может быть там нужна твоя помощь.
3.Тебе нужно сейчас много солнца. Если не можешь съездить на курорт отдохнуть, то старайся хотя бы больше бывать на прогулках и за городом.
4.И не страдай про себя – у меня постоянная депрессия что делать. Лучше поживи хотя бы с недельку в режиме, где дневная работа варьируется с восьмичасовым отдыхом ночью. Тебе нужно отчаянно высыпаться, больше отдыхать.
5.И еще – научись радоваться каждому новому дню. Он может стать самым ярким в твоей жизни, если ты захочешь этого.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]